หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมบางครั้งเปิดไฟในห้องสว่างจ้าแต่ก็หลับได้ กลับกันก่อนนอนถ้าไม่มืดสนิทกลับไม่หลับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
วิทยาศาสตร์
สงสัยครับว่าเวลาระหว่างวันผมเมื่อยๆหลังเอนตัวลงไปอ่านหนังสือกับพื้นแปปเดียวหลับแล้วรู้ตัวอีกทีหมดไป2ชม
กับก่อนนอน อยากจะนอน ถ้าไม่มืดสนิทมันหลับไม่ได้สักที สมองเราทำงานยังไงหรอครับทำไมมันดูขัดกันจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมนอนเร็วกว่าปกติแต่ตื่นมาเพลียกว่านอนดึก
ปกติผมเป็นคนนอนดึก ตี3-4 บางทีก็ตอนเช้าเวลาตื่นขึ้นมาก็ปกติ แต่เวลาที่ผมนอนเร็วสัก3-4ทุ่มไรงี้เวลาผมตื่นมันทำให้ผมเหนื่อยง่วงไม่มีแรงเลย ลุกไม่ไหว เลยอยากทราบสา
สมาชิกหมายเลข 5813004
การดูหนังโป๊ก่อนนอนจะทำให้หลับง่ายจริงไหม
สงสัยมานานมากครับ ก่อนนอนเกือบทุกวันผมจะดูหนังโป๊ก่อนนอนแล้วก็สาวแหนไปด้วย บางครั้งก็เผลอหลับไปแต่ก่อนเผลอหลับก็ไม่ได้รู้สึกเบื่อนะ รู้สึกว่ามันเคลิ้มแล้วก็หลับ
สมาชิกหมายเลข 1985123
นอนกลางวันหลับง่าย หลับลึก
ผมเป็นคนที่หลับยาก ปรกตินอน4ทุ่มกว่าจะหลับก็เกือบ5ทุ่ม แต่ตอนกลางวันหลังจากกินข้าวเที่ยงเสร็จจะกลับมาที่โต๊ะมานั่งหลับไวมากไม่เกิน5นาทีหลับลึกด้วย เป็นเพราะอะไร
สมาชิกหมายเลข 1867088
ทำไมนอนเล่นถึงสบายกว่านอนจริง?
คือเราอยากรู้ว่าทำไมเวลาเราทิ้งตัวลงนอนเล่นๆเช่น นอนเล่นโทรศัพท์มือถือซักแปปนึงก่อนไปอาบน้ำ มันจะรู้สึกนอนสบายมากเลยหลังสบายคอสบาย หรือนอนฟังเพลงชิวๆงี้มันนอนสบ
สมาชิกหมายเลข 5842672
ทำยังไงให้นอนเร็วครับ
คือผมมีปัญหากับการนอนมากเพราะผมนอนดึกตื่นสายจนชินมา2-3ปีแล้ว แล้วผมอยากตื่นไปปั่นจักรยานเช้าๆบ้างแต่กลับนอนเร็วแล้วนอนไม่หลับ ปิดไฟนอน3ทุ่ม นอนจนได้ยินเสียงนาฬิ
สมาชิกหมายเลข 4460183
ใครรู้บ้างหาซื้อได้ที่ไหนเป็นกระเป๋าเปิดมาเป็นที่นอน#กระเป๋านอนปากี#ปากีสถาน
สมาชิกหมายเลข 6987026
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
🍟 7 ของกินที่ร่างกายอักเสบง่ายขึ้น ถ้ากินบ่อยทุกวัน🍔
มีหลายคนที่ชอบพูดกับผมว่า “ผมก็ไม่ได้กินแย่นะหมอ” พอลองไล่ดูจริง ๆ เช้ากาแฟหวานหนึ่งแก้ว เที่ยงมีของทอด บ่ายมีขนมติดโต๊ะ เย็นกลับดึกเลยพึ่งอาหารสำเร็จรูป บางคืน
อัมปาจุม
🦴 กิน "แคลเซียม" ทุกวัน ทำไมกระดูกยังบาง? ระวังแคลเซียมหลงทางไปเกาะหลอดเลือด!
เวลาพูดถึงการบำรุงกระดูกเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน สิ่งแรกที่เราทุกคนนึกถึงก็คือการกิน "แคลเซียม" ให้เยอะๆ ใช่ไหมคะ แต่หลายคนอาจจะเคยเจอปัญหาว่า พยายาม
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมบางครั้งเปิดไฟในห้องสว่างจ้าแต่ก็หลับได้ กลับกันก่อนนอนถ้าไม่มืดสนิทกลับไม่หลับ?
กับก่อนนอน อยากจะนอน ถ้าไม่มืดสนิทมันหลับไม่ได้สักที สมองเราทำงานยังไงหรอครับทำไมมันดูขัดกันจัง