ทำไงให้เดินทางคนเดียวแล้วไม่กลัว

เราเปนคนที่ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยมาไหนไปไหนคนเดียวเลยจะมีคนไปเป็นเพื่อนตลอด แต่กลับถึงจุดผลิกผัน อีกไม่กี่วันนี่เราต้องไปรับบัตร นศท. ที่มหาลัยคนเดียว คือครอบครัวให้หัดไปเอง แต่เราวิตกกังวนเพราะมหาลัยยุไกลจากที่อยู่ คือเราพึ่งเข้ามายุกรุงเทพ เคยไปมหาลัยแค่ตอนสมัครแค่ครั้งเดียว คือกลัว กลัวไปหมด กลัวผู้คน กลัวว่าจะหลงทาง จิตตกตั้งแต่ยังไม่ถึงวันที่จะไป มีวิธีช่วยให้ไม่วิตกกังวนมั้ยค่ะ