หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากวิ่งอึดๆนานๆครับ
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
Trail Running
อยากวิ่งอึดๆนานๆครับผม เอาแค่8กิโล pace 7 ขอคำแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือใหม่อยากลงวิ่ง 10k แนะนำทีครับ
พอดีอยากจะลงวิ่งเดือนหน้าครับ ระยะ 10k แล้วก็อยากตั้งไว้ว่าใช้เวลาไม่เกิน 1 ชั่วโมง พอจะเป็นไปได้รึเปล่าครับ มีวิธีฝึกยังไง มีทิปหรือเทคนิคบอกได้ครับ วันนี้ลองว
Newche
การฝึกซ้อมวิ่ง 10.5Km
ปกติวิ่งวันละ3-4กิโลเมตร ทุกๆวันอยู่แล้ว เลยอยากจะขยับมาวิ่งระยะยาวดูบ้าง ลองจับเวลาครั้งแรก โดยวิ่งเรื่อยๆ(ไม่ได้เร่งเลย ตลอด10km) ได้เวลา 1ชม. 8นาที ถ้าจะซ้อม
สมาชิกหมายเลข 2887603
จะวิ่งมาราธอน 42 แต่ซ้อมแค่ 8 โล เกือบทุกวัน วิ่งได้เรื่อยๆไม่เหนื่อย pace 7 แบบนี้พอไหวไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5237207
แนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ
ผมเป็นมือใหม่ วิ่งอยู่ที่ pace8-9 ระยะทาง 5-10k เท้าแบบปกติ ช่วยแนะนำรองเท้า ราคาไม่เกิน6000 ทีครับ
สมาชิกหมายเลข 7345424
เพิ่งเริ่มวิ่งครับ แต่วิ่งได้แค่2กม.
อยากสอบถามครับต้องทำอย่างไงให้วิ่งได้นานกว่านี้และต้องทำอย่างไงให้หายใจได้ไหลลื่นครับ ตั้งเป้าวิ่งวันละ10กิโล แต่ตอนนี้วิ่ง2กิโลเหนื่อยหมดเเรงเลยครับ ขอความรู้เ
สมาชิกหมายเลข 3687541
Amazfix paceชาจ์ยแบตเข้าแต่เปิดไม่ติด เปิดติดๆดับๆๆ
ตอมหัวข้อเลยครับนาฬิกาของผมมันชาร์จแบตเข้าแต่ทันเหมือนจะบูตไม่ขึ้นเปิดขึ้นหน้สโลโก้สักแปปแล้วมันก็ดับ
สมาชิกหมายเลข 6315899
สอบถามเพื่อนๆเรื่องหุ้น Pace นิดนึงครับ
ส่วนตัวผมไม่ได้ตามหุ้นตัวนี้เลยครับ ( ผมขายไปตอน3บาทกว่าๆ ตอนนี้เหลือติดไว้200หุ้น) รู้แต่ว่าสถานการณ์ไม่สู้ดีนัก เพราะภาระหนี้เยอะมาก จนส่วนผู้ถือหุ้นอาจติดลบ
carbot
D&D กาแฟดีแค่ไหน
อยากรู้อนาคตของ PACE ในอเมกา หรูกว่า STARBUCKนี่ เคยดูหนังพระเอกคนรวยโดนคนจนด่าประชด ถึงชีวิตประจำวันว่ากินกาแฟ D&D ด้วย ตลาดในไทยไปได้แค่ไหนกัน
สมาชิกหมายเลข 2810923
วิ่งไม่ใช่แค่กีฬา เทรนด์ ‘ออกกำลังกาย’ กลายเป็นเครื่องหมายฐานะ ดันตลาดแฟชั่นเติบโต 7–8% ต่อปี
วิ่งไม่ใช่แค่กีฬาอีกต่อไป เทรนด์ ‘ออกกำลังกาย’ เริ่มกลายเป็นเครื่องหมายฐานะ ดันตลาดแฟชั่นเติบโต 7–8% ต่อปี ปฏิเสธไม่ได้ว่าการแต่งตัวเพื่อออกไปวิ่งเริ่มกลายเป็นส
Magpies
นักวิ่ง...อย่าพึ่งท้อถ้าวันนี้คุณยังวิ่งรั้งท้าย...จากเด็กอันดับที่ 1,000 ในงานวิ่งไมโลช่อง7สี พ.ศ.2527
แด่นักวิ่งรุ่นใหม่... ผู้กำลังตามล่าความฝันของตัวเอง ย้อนกลับไปในปี พ.ศ. 2527 ในงานวิ่ง "ไมโล-ช่อง 7 สี มินิมาราธอน" ผมเริ่มต้นเส้นทางนี้ด้วยการเป็นเพ
Winrun
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
Trail Running
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากวิ่งอึดๆนานๆครับ