การ copy database SQL sever

คือผมจะ copy database  ใน SQL sever จากเครื่องนึงไปอีกเครื่องนึง(สำรองไว้ถ้าเครื่องใหญ่พังจะได้มาใช้เครื่องเล็กได้)
ทีนี้ ผมอยากทราบว่าใช้วิธีไหนดีครับ
1.import export
2.backup restore
3.copy database ทั้งก้อน แล้วไป Attach เอา(ใช้คำสั่ง copy database)