ไปเล่นฟิตเนสชกมวย เตะจนปวดเอว ทายาอะไรดีครับ

ผมใช้ปลายเท้าด้านหน้าเขย่งแล้วบิดออกข้าง แต่พอเวลาเตะใช้แรงที่เอวบิดด้วยรู้สึกปวดเอวเล็กน้อย และมันชอบเซๆ เสียจังหวะตลอด ผมก็ลองทำแบบครูสอนแต่ผมทำไม่ได้แบบครูหรือเป็นเพราะผมเพิ่งเริ่มครับ พอเตะไปบ่อยๆ

หนูอายุ18คะ คือเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาโดนครูทำโทษโดยการให้ลุกนั่ง100ครั้ง แบบขึ้นสุดลงสุดไม่หยุด หนูรู้สึกปวดที่บริเวรต้นขา สะโพก และหลังมากเลยคะ เดินพอไหวนะคะแต่ลุกเข้าห้องน้ำลำบากมากเลย ปวดทรมานมากเล

ช่วงนี้เราเดินเยอะค่ะ เวลานอนแล้วตื่นมาจะเป็นตะคริว หรือ เหน็บ แบบว่ายืดขาไม่ออก ต้องรอสักพักปวด เราจะทายา Counterpain สามารถไปฉีดวัคซีนได้ไหมคะ

โดนเตะมาค่ะ เอ็กสเรย์มาหมอว่าไม่เป็นอะไร จะปวดช่วงเอวล่างๆถึงหลังค่ะ ปวดทุกเวลา พอทนได้ค่ะ แต่สะโพกเวลาขยับทีนี่คือเจ็บจี๊ดมากค่ะ กรี๊ดได้เลย หมอให้ยาแก้ปวดมาค่ะ ไม่หายเลย. เคยมีใครเป็นแบบนี้มั้ยคะ ทร

เมื่อวานผมไปเที่ยวกับแฟนมาขากลับแฟนก้เกิดปวดฉี่บนรถเห็นเค้านั่งเขย่าขาล่ะก้บิดไปบิดมาตลอดเลยอ่ะครับ เป็นเรื่องปกติรึป่าวครับ เพราะเวลาผมปวดฉี่ก้ไม่เห็นเป็นอ่ะครับ

สวัสดีค่ะ หนูสมัครเข้าเล่นฟิตเนสรายเดือน เล่นมาได้ครึ่งเดือนแล้ว วันหนึ่งก็เล่นดัมเบลตามปกติ (1.5 kg) แต่จู่ๆ มันเหมือนปวดๆตรงเอวด้านขวาอ่ะค่ะ ขยับตัวธรรมดาได้ แต่บิดตัวไปมาเล็กน้อยไม่ได้เลย ตกกลางคืน

หากเรามีอาการปวดเมื่อย หลังเล่นเวท ถ้าใช้ทายา ลดปวดเมื่อน เช่น counterpain, voltaren, etc. จะส่งผลให้ กล้าม ขึ้นช้ากว่าให้มันหายเองตามปกติ รึเปล่าครับ? ขอบคุนล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะครับ