เวลาเดินทาง

ออกจาก Shanghai 21.00
ถึง LA 18.00

คือเราต้องทานยาหลังอาหาร 3 มื้อเลยค่ะ
เลยกังวลนิดนึง ยิ่ง timezone ต่างกัน

ใครมีประสบการณ์แนะนำหน่อยนะคะ
ควรเตรียมขนมปังไปเผื่อมั้ย ยังไงดี

ขอบคุณค่ะ