นอนกลางวันกับนอนกลางคืน ทำไมเวลานอนถึงแตกต่างกันคะ

นอนกลางวัน งีบช่วงบ่าย อันตรายแค่ไหน? เปิดผลวิจัยโยงความเสี่ยงสโตรก โรคหลอดเลือดสมอง ความดันสูงนพ. หวง เซวียน (Huang Xuan) ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทรวงอกและภาวะวิกฤต ได้เปิดเผยผลการวิจัยที่น่าตกใจว่า

สวัสดีค่ะ คือสงสัย อ่านมาหลายเว็บ หลายกระทู้ ว่านอนดึกแล้วจะโทรม นาฬิการ่างกายปรับไม่ได้ บลาๆๆๆๆ ทำไมร่างกายเรารู้อะคะ ว่าตอนนี้ควรนอนหรือไม่ควรนอน นอนตอนนี้จะโทรม หรือไม่โทรม งี้ถ้าเราทำงานกะดึก กลา

เดี๋ยวนี้นอนกลางวันนานมากค่ะ ประมาณ3-4ชั่วโมง รู้สึกว่านานเกินไป จะเป็นอันตรายอะไรมั้ยคะ ปล.เรานอนกลางคืนก็เที่ยงคืน หรือบางทีก็ตี1เลยค่ะ

ต้องใช้ยานอนหลับมากว่า8ปีค่ะ ช่วงนี้แปลกใจมากเพราะว่า ช่วงกลางวันจะง่วงแบบฝืนไม่ได้ จะใจสั่น แขนขาไม่มีแรง ปวดหัว หัวถึงหมอนก็สลบไสล จะนอนอย่างต่ำ2ชั่วโมงและร่างกายจะกลับมาตื่นตัวได้อีกหลาย10ชั่วโ

อากาศเมืองไทยช่วงนี้ร้อนมากครับ ร้อนจนพัดลมเหมือนเป่าลมจากเตาอบ กลางวันเปิดแอร์ กลางคืนก็ยังเปิด จากเคยเปิด 3-4 ชั่วโมง ตอนนี้ยาวไปถึงเช้า สิ้นเดือนพอค่าไฟมาเท่านั้นแหละ… เงียบทั้งบ้าน อากาศร

สวัสดีค่ะ หนูอายุยังไม่ถึง 18 แต่อยากลองพบจิตเวชดูสักครั้ง เพราะหนูชอบดิ่งเวลากลางคืน เวลาเศร้ามาก ๆ ก็เคยทำร้ายร่างกายตัวเอง ชอบเก็บอะไรไว้คนเดียว เคยลองขอให้พ่อแม่พาไปแล้ว แต่แม่บอกว่าจะไปทำไม เดี๋ย

คือตอนนี้ผมเป็นอาการแบบนี้มา 2 อาทิตย์ละครับ กลางคืนก็หลับสนิท  ปัญหาอยู่ว่า ห้วงนี้กลางวันนอนทุกวันครับ ไม่นอนมึนหัวเลย จากแต่ก่อนที่ไม่นอนก็ทำได้ ไม่ปวดไม่มึน อาจมีง่วงเล็กน้อยฝืนไว้สบาย ขนาดนอ