ขอวิธีแก้ไม่ให้ตัวเองตกใจจนเวอร์เกินไปหน่อยค่ะ

คือส่วนตัวเป็นคนที่ตกใจง่ายมาก และเรารู้สึกว่ามันทำให้ตัวเราไม่ปลอดภัย อย่างเช่นขี่รถอยู่แล้วมีคนบีบแตรเงี้ย สะดุ้งรถแทบล้ม แล้วบางทีขึ้นลิฟต์เวลาประตูลิฟต์เปิดแล้วเจอคนนี่สะดุ้งแบบผวาเลย คนเห็นเราสะดุ้งเขาก็สะดุ้งตาม คือมันทำให้เราผวามากเลย กลายเป็นคนขี้ระแวงไปเลย