Blackmores bio c 1000mg กิน เวลาไหนดีที่สุด

ตอนนี้กินวิตามินกับอาหารเสริมอยู่ 6 ตัว แต่แบ่งกินเป็น 3 เวลา เวลาละ 2 เม็ด เช้า : nat c + Vistra Acerola Cherry 1000mg กลางวัน : Blackmores Radiance Marine Q10 + Radiance Marine Q10 เย็น : Blackmore

ที่อ่านมา ร่างกายดูดซับ Vitamin C ได้ครั้งละ 500mg แต่ Blackmores Bio C 1 เม็ด ให้ Vitamin C 1000mg สรุปที่เกิน 500mg เสียทิ้ง เหรอครับ

อยากรู้ว่าตัวไหนเห็นผลเรื่องผิวชัดเจนมากกว่ากันง้าา

คือ ส่วนมากเห็น ทาน วิตามิน C ของ Blackmores กัน แต่เห็นว่ามันมีหลายสูตร ทั้งซัฟเฟอร์ และ ไบโอซี แต่ซัฟเฟอร์ มันวงเล็บไว้ว่า 500mg แต่Bio c มัน 1000mg. อันไหนดีกว่ากันครับ แล้วทานวันละกี่เม็ด เวลาไหนถ

ขออนุญาตถามนะคับ ทุนเสริมโอกาสในการศึกษาของ dpu ถ้าได้แล้วเราต้องทำกิจกรรมหรือต้องทำอะไรให้มหาวิทยาลัยมั้ยคับและแนวทางการสัมภาษณ์เป็นแบบไหนคับ