ขาใหญ่ตามกรรมพันธ์

สวัสดี เราอ่ะขาใหญ่ตั้งแต่เราเด็กๆ บางคนก็บอกว่าเราขาใหญ่เพราะกินเยอะ บางคนบอกว่าเราขาใหญ่เป็นเพราะกรรมพันธุ์เพราะแม่เราก็ขาค่อนข้างเหมืนเรามากเเล้วเรามีกล้ามที่ขาด้วย. คือเราอยากรู้วิธีทำให้ขาเล็กลง,เราต้องทำยังไง?  
ขอบคุณค่ะ🙂