แม่หลังคลอดกินผลไม้

ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้

ผลไม้ 4 ชนิด ห้ามซื้อเด็ดขาด ไม่ว่าราคาจะถูกแค่ไหน แจกฟรียังไม่ควรกิน เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ การเลือกซื้อผลไม้ในตลาดหรือซูเปอร์มาร์เก็ตจำเป็นต้องสังเกตให้ดี เพราะมีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งชี้ว่าผลไม้เหล

จขกท ชอบผลไม้แถบเอเซียเรานี้แหละ ตั้งแต่ มังคุด ลิ้นจี่ มะม่วง มะพร้าวน้ำหอม เงาะ ลองกอง สัปะรด ส้มโอ(นครชัยศรี?) และอื่น ๆ อีกมากมาย นึกชื่อไม่ออก โปรดมากก็ มังคุด แต่หาทานยากมากกก ถ้ามีขายก็แพงงงง