แม่หลังคลอดกินผลไม้

อยากทราบเพื่อน ๆ ทานอาหารอะไรกันบ้างระหว่างให้นมลูก เพราะที่บ้านเรา จะห้ามเยอะมาก ตอนนี้คลอดได้ 3 เดือนแล้ว (ผ่าคลอด) ให้กินผัดขิง แกงเลียง (อันนี้รู้บำรุงน้ำนม) ต้มจืด วนเวียนอยู่อย่างนี้ เริ่มเบืออ

เพิ่งผ่าคลอดเมื่อวันที่ 15 จนถึงวันนี้ กินข้าววันละ 2 มื้อ มื้อละไม่ถึงทัพพี พูดตรงว่าประสาทจะกิน ร้านขายข้าวข้างล่างคอนโด เวลาสั่งข้าวก็เลือกเมนูให้เสร็จสรรพ เข้าใจว่าหวังดี...แต่สารอาหารแทบจะไม่มีบ

แม่กระรอกกำลังเลี้ยงลูก ควรให้อะไรกิน แม่กระรอกเพิ่มคลอดได้2 วัน ควรให้อะไรกินเพื่อให้เพิ่มน้ำนมอุดมสมบูรณ์

สวัสดีค่ะพอดีคลอดลูกได้เดือนน้ำนมไม่ค่อยออกมีท่านไหนแนะนำอาหาร ผลไม้ ตามบ้านเราได้บ้างค่ะอยู่บ้านแฟนแม่แฟนไม่ค่อยให้ทานอะไรค่ะส่วนตัวเรากลัวน้ำนมไม่พอให้น้องปั้มก็ไม่ออกอยากให้น้ำนมพอกับน้องค่ะแนะนำหน

เมื่อวานเดินผ่านร้านเฉาก๊วย ป้ายมีขายเฉาก๊วยนมสด สั่งแล้วดิบดีว่าให้เทน้ำเชื่อมออกกลัวหวาน พอลงแก้วพ่อค้าแม่ค้าเอานมเทียมจากกล่อง 1 L. เทให้จุกๆ ช็อกไปเลย เฉาก๊วยนมสด กลายเป็นเฉาก๊วยครีมเทียมไปซะงั้น

ขอยืม log in คุณสามีมาค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 7 สัปดาห์ค่ะ แต่ปกติไม่ชอบทานผลไม้เอามากๆ เลยค่ะ จะทานได้แค่ไม่กี่ชนิดเช่น มะม่วงดิบ สตรอเบอรี่ ฝรั่ง สัปปะรด แอปเปิ้ล ถ้าเป็นส้ม ทุเรียน มะละกอ จะเ