รู้สึกอยากตาย ต้องแก้ยังไงคะ

ช่วงนี้มีหลายๆเรื่องทำให้รู้สึกว่า จะอยู่ไปทำไม แล้วก็เริ่มจมไปกับความคิดของตัวเองเรื่อยๆ รู้สึกว่าเหนื่อยแล้ว ไม่ไหวแล้ว ไม่เอาแล้ว อยากจะพอ แต่มันทำไม่ได้ ไม่สามารถบอกใครได้ อึดอัด
ที่น่ากลัวคือ บางทีเราจะหยิบของมีคมมาเล่นโดยไมรู้ตัว พอคิดไปเพลินๆแล้วรู้สึกอยากตาย ถ้าตายไปก็ดีนะ

ต้องแก้ยังไงคะ ต้องไปหาหมอมั้ยคะ รึควรทำยังไงดี