ขี้น้อยใจแก้ยังไงให้หาย???

ตามหัวข้อเลยจร้าาาา...คือเราอ่ะเป็นคนขี้น้อยใจ อะไรนิดๆหน่อยๆก็รู้สึกนอยด์รู้สึกเฟลหรือไม่พอใจเอาง่ายๆ เมื่อก่อนก็เป็นนะแต่ช่วงหลังๆมาเนี้ยเป็นหนักมากกก เราก็พยายามดูพฤติกรรมของคนรอบข้าง ดูคนที่เราชอบเป็นตัวอย่าง แต่ก็ได้แค่แว๊ปเดียว พอเผลอหน่อยก็นอยด์อีก  ไม่รู้จะแก้ยังไง


เพื่อนคนไหนมีวิธีการหรือคำแนะนำเกี่ยวกับการระงับอาการขี้น้อยใจบ้างไหมคะ

ขอคำแนะนำค่ะ😆😆😆