ทำไงให้ความจำดี?

คือ..เราอ่ะเป็นคนที่ความจำแย่มากกกก ยิ่งการเรียนยิ่งแย่ จะทำงานแต่ละครั้งนี่ยากมาก ต้องใช้เวลาทวนความจำนาน จนหมดคาบอ่ะก็เลยอยากเป็นคนที่ความจำดี แต่ไม่รู้ต้องทำยังไง? แล้วต้องการจำอะไรแต่ละครั้งนี่ยากมาก ใครรู้วิธีก็ช่วยบอกที!!?//