สกัดสารที่ทำให้ง่วงจากพืช

ผมจะทำโครงงาน เรื่อง ยานอนหลับจากสมุนไพรหรือพืช ไม่ได้ถึงกับหลับเลย เอาแค่ทำให้ง่วงมากครับ  เลยอยากถามว่า 1.สารอะไรที่ทำให้เราง่วง 2.หาได้จะกสมุนไพรหรือพืชอะไร 3.จะสกัดออกมาอย่างไร    ใครรู้ช่วยตอบหน่อยครับ ขอบคุณครับ