มีใครรู้สึกว่าตัวเองต้องรับผิดชอบอะไรมากเกินไปทั้ง ๆ ที่ไม่ได้รับผิดชอบอะไรมั้ยคะ?

ส่วนตัวเรารู้สึกแย่กับตัวเองมากค่ะ รู้สึกว่าเราอ่อนแอไม่ได้ หลายคนหวังพึ่งเรา หลายคนต้องมีเรา และเราต้องรับผิดชอบทุก ๆ คน รู้สึกอึดอัด มองไม่เห็นปลายทางอนาคตของตัวเอง ล่าสุดเพื่อนถามว่า เห็นตัวเองในอีกสิบปีเป็นยังไง คิดอาชีพอะไรที่จะทำให้เลี้ยงตัวเองได้  เราตอบเพื่อนไปว่า ไม่มีอะไรในหัว เรามองไม่เห็นตัวเราเอง ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าชอบอะไร ไม่รู้เลยว่าที่ทำทุกวันนี้จะมีอนาคตมั้ย หลายครั้งคิดเรื่องการฆ่าตัวตาย วินาทีที่คิดจะตายมันมีมากพอ ๆ กับวินาทีที่คิดจะอยู่ต่อ มันสับสนไปหมด มีใครเคยเป็นแบบนี้มั้ยคะ แล้วเอาชนะมันมาด้วยวิธีไหนบ้างคะ