กินเนื้อแล้วไม่กลืน ได้รับสารอาหารรึป่าวครับ

ช่วงวันหยุดได้พาแฟนไปเที่ยวเขาเขียวพอถึงวันกลับเลยแวะหาของกิน ผมก็ได้ยินมาว่า มีร้านอยู่ในโซนใกล้ๆนั้นอยู่ เป็นร้านแนวญี่ปุ่นที่มีชื่อพอสมควร นามว่า Nari Buffet ตั้งอยู่ที่ริม ถนนพระยาสัจจา ในจังหวัด

⁉️"ผลไม้ที่ขึ้นรา" ตัดส่วนที่เป็นราออกแล้วนำผลไม้นั้นมากินได้หรือไม่ 🍓🥭🍊🍎🥑🍅 โดยทั่วไป ไม่ควร นำผลไม้ที่ขึ้นรามาตัดส่วนที่เป็นราทิ้งแล้วรับประทานต่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลไม้เนื้อนิ่ม (Soft Fru

เซียนท้อ หรือที่เรียกว่า ม่อนไข่ เป็นผลไม้ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น บำรุงสมองและสายตา เพราะมีเบต้าแคโรทีนสูง, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ&n

ไข่ต้ม vs ไข่นึ่ง(ไข่ตุ๋น) แบบไหนดีกว่าต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ? นักโภชนาการเผยคำตอบน่าคิด!ไข่ต้ม และไข่นึ่ง ต่างก็เป็นเมนูยอดนิยมในมื้อเช้า เพราะไม่ใช้น้ำมัน เหมาะกับสายสุขภาพ แต่รู้หรือไม