ใครมีวิธีเพิ่มความสูงไหมครับ

เราอยากทราบเรื่องการแต่งกายของนรม.ปลายค่ะว่าเป็นยังไง สามารถใส่กระโปรงทรงแคบหรือถักเปีย2ข้างได้มั้ยคะ เคร่งเรื่องเครื่องแต่งกายไหมคะ

ปัจจุบันอายุ 33ปี ไม่เคยทานเบียร์ครับ มากสุดก็แค่ไวน์ผลไม้ otop ซึ่งรู้สึกว่ามันซ่าๆ ขม บาดคอ หวานปลายๆ อยากรบกวนสอบถามครับว่า.. ผมควรเริ่มต้นกับเบียร์ยี่ห้ออะไรครับ ขอทานง่ายๆครับ *การดื่ม ผมจะลองดื

เป็นคนสัดส่วนใหญ่ค่ะ เนื้อแน่นมาก สูง 175 หนัก 65  ต้องออกกำลังแบบไหนหุ่นถึงจะลีนหรอคะ ไม่ซีเรียสเรื่องตัวเลขเท่าไหร่ แต่อยากให้หุ่นลีนขึ้น เคยออกกับเบเบ้แล้วหุ่นแน่นขึ้นมาก ช่วงนี้เลยออกตามคลิปข

คือ.เราปวดหัวไปถึงตามัมมาหายๆบ้างครั้งก็ผวดหนักมากแม่เราบอกให้กินยาพาลาชนิดรุนแรงมันก็หายแปปเดียวพอเราถามน้า น้าก็บอกให้กินนำหวานน้าเลือดไหลเวียนไม่ดีแต่เราก็กินก็เหมือน เดิม;_;เป็นทุกวันเลยอย่างวันนี

พอดีผมแขนหักแล้วอยากจะไปเล่นฟิตเนส แต่จะเป็นพวกlower bodyเล่นขากับปั่นจักรยานไม่เกี่ยวกับupper bodyได้ไหมครับ

คือผมสงสัยว่าสารอาหารไขมัน มันเกี่ยวยังไงกับการออกกำลังกายหรอครับ คือเวลาผมกินข้าวมื้อเที่ยงวันไหนแล้ววันนั้นผมกินขนมถั่วที่มีไขมันประกอบส่วนใหญ่อ่ะผมจะมีแรงออกกำลังกาย แต่วันไหนกินแค่ข้าว(ปกติผมกินข้

เราควรกินวันละไม่เกินเท่าไหร่คะ สมมุตถ้วยนึงมี20,000ล้านตัว กิน2ถ้วยได้ไหม

สวัสดีค่ะ เกริ่นก่อนนะคะว่าเราอายุ14ปี สูง163 น้ำหนัก49 คืออยากให้นน.ลด4โลภายใน1เดือนสามารถทำได้ไหมคะ ควรออกกำลังกายแบบไหน ควรกินให้ได้เท่าไหร่