สวัสดีค่ะ คำถามตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ
ปกติเราเป็นคนร่าเริง หัวเราะง่าย สนุกสนานชอบเข้าสังคม เปลี่ยนจากตอนที่รอบเดือนมา จากคนขยันอยู่นิ่งๆไม่เป็น ต้องหยิบจับหางานบ้านมาทำตลอด แต่ตอนนี้กลับรู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย หมดแรง อยากอยู่เฉยๆ เบื่อไปหมดทุกอย่าง อยู่เฉยๆก็เบื่อ ไหนจะอากาศร้อน หงุดหงิดเพิ่มอีก เรารู้สึกหนักใจ หนักหน่วงตัวเอง จนบางทีก็ร้องไห้ออกมาโดยไม่มีสาเหตุ ซักผ้าอยู่ อยู่ๆก็ร้องไห้ อยากจะกรี๊ดออกมา เหนื่อยง่ายกว่าเดิม ไม่รู้จะทำอะไร แต่ก็ไม่อยากทำอะไร เห้อ ยิ่งพิมพ์ไปก็ยิ่ง งงตัวเอง มีวิธีแก้อาการนี้มั้ยคะ ให้มันหายจาก อาการซึมแบบนี้ 😔
ทำไมถึงหงุดหงิดเวลามีประจำเดือน
ปกติเราเป็นคนร่าเริง หัวเราะง่าย สนุกสนานชอบเข้าสังคม เปลี่ยนจากตอนที่รอบเดือนมา จากคนขยันอยู่นิ่งๆไม่เป็น ต้องหยิบจับหางานบ้านมาทำตลอด แต่ตอนนี้กลับรู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย หมดแรง อยากอยู่เฉยๆ เบื่อไปหมดทุกอย่าง อยู่เฉยๆก็เบื่อ ไหนจะอากาศร้อน หงุดหงิดเพิ่มอีก เรารู้สึกหนักใจ หนักหน่วงตัวเอง จนบางทีก็ร้องไห้ออกมาโดยไม่มีสาเหตุ ซักผ้าอยู่ อยู่ๆก็ร้องไห้ อยากจะกรี๊ดออกมา เหนื่อยง่ายกว่าเดิม ไม่รู้จะทำอะไร แต่ก็ไม่อยากทำอะไร เห้อ ยิ่งพิมพ์ไปก็ยิ่ง งงตัวเอง มีวิธีแก้อาการนี้มั้ยคะ ให้มันหายจาก อาการซึมแบบนี้ 😔