มีใครที่ดื่มชาแล้วนอนไม่หลับบ้าง?

เราชอบดื่มชามากกก เช่นชาเขียว ชาเย็นเป็นต้น แต่ดื่มแล้วก็นอนไม่หลับกว่าจะหลับได้ก็ตี3ตี4 ดื่มตั้งแต่เที่ยงก็นอนไม่หลับ
ใครพอมีวิธีแก้ไหม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่