อายุ 16-17 สามารถทาน เซนทรัม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ได้ไหม?

ตามข้างบนเลยคะ

คือ ผมเป็นคนไม่กินผักเลยครับ วันๆนึง ไม่มีเข้าไปในลำไส้เลย ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ และรู้ว่าร่างกายไม่ค่อยมีสารอาหารครบ เลยอยากจะถามว่าควรรับประทานอาหารเสริมอะไรดีครับ ตอนแรกคิดว่าจะทาน เซนทรัม วิตา

มังคุด ไม่ได้เป็นแค่ผลไม้รสหวานอร่อยเท่านั้น แต่เปลือกของมันคือแหล่งรวมสารอาหารมหัศจรรย์ที่ถูกนำมาสกัดเย็นเพื่อใช้ในผลิตภัณฑ์สุขภาพต่าง ๆ มังคุดสกัดเย็นคือการดึงเอาสารสำคัญในเปลือกออกมาโดยใช้ความร้อนน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน 🙏🏻 ช่วงนี้เราหันมาทาน Omega 3 เพื่อบำรุงมากขึ้น เพราะว่า ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวัน จ้องจอคอมยาว ๆ จนบางทีมีตาล้า สมองเบลอบ้าง เลยเริ่มค้นหาข้อมูลเกี่ยวกั

ใครพอมีงานเสริมแนะนำบ้างครับผมทำงานสางให้ย่าส่งน้องเรียนครอบครัวมีกันอยู่4คนครับรวมผรายได้วันล่ะ350แต่รู้สึกว่าไม่พอใช้เลยครับค่าใช้ต่ายเยอะค่าห้องค่านู้นค่านี่ใครพอมีงานเสริมแนะนำไหมครับ อายุตอนนี้16

คือตอนนี้ที่ทานอยู่คือ วิตามินรวม เซนทรัม น้ำมันปลา ยาแคปซูลใบแปะก๊วยผสมโสม เจียวกูหลาน วิตามินซี Zinc คือไม่ได้ทานทุกวัน นึกออกก็ทานเเต่ยังไม่เคยทานพร้อมกัน ถ้าทานเวลาใกล้เคียวกันเป็นอะไรมั้ยคะ

กิน วิตามินรวม เสริมทุกวันอาจไม่ช่วยให้มีอายุยืนขึ้น นักวิทยาศาตร์เรียกร้องให้มีการหยุดสนับสนุนความคิดที่ว่า ‘การกินวิตามินรวมจะช่วยให้มีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น’ สิ่งที

คือเราครบรอบประเมินครูผู้ช่วยรอบนี้ในวันที่16-17 เดือนนี้ เเล้วมีอีกคนจะครบรอบประเมินเดือนหน้า16-17 จะประเมินพร้อมกันเลย ซึ่งมันยังไม่ถึงรอบประเมินขาดอีกเป็นเดือน เเต่ประเมินได้ เเต่เราว่าจะประเมินก่อ