น้ำเย็นหรือน้ำอุ่นกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวกันแน่

สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ ใน Pantip หน่อยนะคะ เราอายุ 40+ แล้ว เริ่มรู้สึกว่าหน้าเปลี่ยนไปพอสมควร ไม่ใช่แค่ริ้วรอย แต่เป็นความหย่อน ความล้า โดยเฉพาะช่วงแก้ม ใต้ตา และกรอบหน้า   ยอมรับตรง ๆ ว

ผมกำลังสับสนกับสิ่งที่ตัวเองเป้นอยู่ผมควรหาทางออกอย่างไร

คือกินมาได้ซักอาทิตย์นึงเเล้ว ก็รู้สึกไม่ขาวขึ้นเลยอะ กินเเล้วมันขาวขึ้นจริงมั้ยอะ

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

งานวิจัยและข้อมูลทางวิชาการชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่าง ผิวหนัง กับ ออกซิเจนในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบทบาทของออกซิเจนในการดำรงอยู่และการทำงานของเซลล์ผิว 🔬 บทบาทของออกซิเจนต่อผิวหนัง (Th