จริงหรือเปล่าครับที่ว่าน้ำหนักของเวทไม่สำคัญสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อแขน

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ยกน้ำหนัก Weight Training

ถึงน้ำหนักของเวทมีน้ำหนักน้อยก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อแขนได้จริงหรือเปล่า แล้วถ้าจริงลักษณะการยกต้องยกอย่างไรในกรณีมีเวทน้ำหนักน้อย

สมาชิกหมายเลข 4209759

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}