ผมเครียดมาก"อยากเลิกช่วยตัวเอง"

ผมช่วยตัวเองมาตั้งแต่ยังจำความได้ อายุสัก 9-10 ในช่วงมัธยมผมหมกหมุ่นมาก เวลาส่วนใหญ่หมดไปกับการดูหนังโป๊และแน่นอนผมก็ช่วยตัวเองไปด้วย เมื่อก่อนผมดูเฉลี่ยเดือนหนึ่งวันละเกือบ 4 ชม.ได้ อาทิตหนึ่งบางวันสูงถึง 8 ชม.เลยครับ ตอนนั้นทำให้ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยเข้าสังคมเกือบจะไม่มีเพื่อนละ สุขภาพแย่ด้วย ชอบหลับในห้อง เหมือนความสุขของผมคือการอยู่ในห้องดูหนังโป๊อย่างเดียว จนตอนนนี้ผมอายุ 20+ ผมได้เข้ามหาลัยเลยทำให้ต้องมีความรับผิดชอบมากขึ้น แต่ผมก็ยังเลิกดูไม่ได้มันคอยกัดกินชีวิตผมแล้วเรื่องเลยมีทั้งเรื่องความรัก รู้สึกว่าการช่วยตัวเองนั้นสนุกกว่ากับแฟนซะอีก ไหนจะเป็นเรื่องงานอีก มันทำให้เวลาผมเหลือน้อยมาก มันสนุกตรงที่ว่าปลุกเร้าตัวเองนี่แหละครับ มันคงไม่ต่างจากการติดสารเสพติดเท่าไหร่ ดีไม่ดีหนักกว่าด้วยซ้ำผมพยาหาวิธีรักษาแต่ไม่เคยทำได้เลย ตอนนี้เลยว่าจะไปปรึกษาจิตแพทย์นะครับ เพื่อนๆคิดเห็นว่าไงมีใครเป็นแบบผมมั่ง
I feel alone