ใครมีวิธีแก้โรคแพนิคบ้างครับ

ก่อนอื่นเลย นะครับ ผมขอชี้แจงก่อน ว่าผมเป็นโรคแพนิค แต่ผมไม่ได้เป็นนานแล้ว พึ่งกลับมาเป็นในรอบ5เดือน ส่วนนึง มาจากผมพึ่งหายไข้มาด้วยครับ กินข้าวไม่ลง ซึม ไม่อยากทำอะไร ชีวิตคิดลบหมด เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันนี้คือ ผมขับรถอยู่ จู่ๆ ตัวก้เริ่มสั่น ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว มือไม้สั่น เหงื่อแตก ไหลไม่หยุด ปวดหัว หน้ามืด หายใจไม่เต็มปอด ผมทรมานมาก เลยต้องให้คุณแม่มารับ พาไปโรงพยาบาล พอตรวจ ก็ปกติ หมด ผมกังวลตลอดครับ ไม่อยากเป็นอีกแล้ว มันทรมานมาก ใครมีวิธีทำให้หายขาดจากโรคนี้บ้างครับ แล้วก็ขอคำถามด้วยนะครับ
1 กินยาตัวไหนที่หายขาดจิงๆ
2 เวลาเกิดอาการ ควรทำยังไง
3 ผมไมไ่ด้เป็นนานแล้ว เลยกลัวว่าจะเป็นอีก มีทางแก้ยังไงบ้างครับ
4 ของคุณที่เป็นใช้วิธีการรักษายังไงครับ
ปล ช่วยผมด้วยนะครับ ผมไม่ไหวแล้ว ไม่อยากรับมือกับอาการแบบนี่อีกแล้ว ขอบคุนครับ