หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บาร์โหนแบบที่จับงอลงพื้นเล็กน้อย กับเป็นคานตรงขนานพื้น มีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
ผมอยากจะซื้อมาติดผนังที่บ้านซักอันไว้โหนเล่น เห็นเขาว่าช่วยเรื่องการปวดหลังได้ อีกอย่างคือ อยากสร้างกล้ามเนื้อบ้างครับ
ค้นในกูเกิลเจอสองรูปแบบ คือ
1.ปลายคานโหนตรงที่จับจะงอลงพื้นเล็กน้อย
กับ
2. คานยาวขนานกับพื้นเลย
ทั้งสองแบบมีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไรครับ ขอบคุณมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะซื้อบาร์เบลต้องซื้ออะไร ยังไงบ้าง
..ที่บ้านมีดัมเบลแต่พอใช้ได้ระยะนึงรู้สึกแรงแขนทั้งสองข้างไม่เท่ากัน ไหล่ก็ไม่เท่ากันครับ แล้วอยากได้กล้ามเนื้อส่วนอื่นด้วยครับ ขอคำแนะนำเกี่ยวกับอุปกรณ์ด้วยคับ
สมาชิกหมายเลข 6225336
ดัมเบลล์ปรับน้ำหนักใช้แบบตัวล็อคหมุนเกลียวหรือล็อคแบบหนีบดีกว่ากันครับ
ว่าจะซื้อดัมเบลล์ปรับน้ำหนักข้างละ 10 โล เป็นของขวัญปีใหม่ให้ตัวเองสัก 1 คู่ ไปเดินดูเห็นมีที่ล็อคแผ่นเหล็กแบบหมุนเกลียว กับ แบบหนีบๆ ล็อค เลยอยากถามเพื่อนๆ ว่า
นายต้นปาล์ม
เก้าอี้ออฟฟิศที่มีที่รองศรีษะ ใช้ดีไหมครับ?
แบบซ้ายคือไม่มีที่พิงศีรษะ แบบขวามี ราคาต่างกันประมาณนึง อยากทราบว่าถ้าซื้อรุ่นที่มีที่รองศีรษะมันจะเกะกะไหม แล้วเวลารองศีรษะมันสบายจริงไหม ? ผมกลัวมันเกะกะ กับ
Intentio
เบาะออกกำลังกาย ที่ถ้าล้มหงายหลังแล้ว ป้องกันหลังกับหัวไม่ให้ฟาดพื้น หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ มีชื่อเรียกเฉพาะไหมครับ
รบกวนถามครับ - เบาะออกกำลังกาย ที่เวลาถ้าล้มหงายหลังแล้ว เบาะสามารถป้องกันหลังกับหัวไม่ให้ฟาดพื้น หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ (อยากไปเห็นของจริงครับ ไม่อยากซื้อออนไ
GODBABY
มีใครเอาเก้าอี้ซิทอัพ (แบบเบาะโค้ง) มาดัดแปลงเพื่อมาเล่นท่า Dumbbell Bench Press ไหมครับ จะมีปัญหากับหลังไหม
มีใครเอาเก้าอี้ซิทอัพ (แบบเบาะโค้ง) มาดัดแปลงเพื่อมาเล่นท่า Dumbbell Bench Press Incline กับ Decline ไหมครับ ส่วนท่า Flat ก็เอาเก้าอี้มาหนุนให้อีกด้านสูงขึ้น ผม
GODBABY
โหน-เจด้า เลิกกันแล้ว ปิดฉากรัก 6 ปี
เครดิต https://www.instagram.com/p/CnoP3NfyIeq/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://youtu.be/up39v06v9hM ปล.ดีที่ไม่มีมือที่ 3 มาเกี่ยวข้อง ถ้ามีนะชะตากรรมทั้งคู่อาจจะเ
สมาชิกหมายเลข 6671672
คืนนี้กับงานปาร์ตี้หมูกระทะที่บ้านแสงวันใหม่ #ลางปริศนาep13
🎥 #ลางปริศนาep13 งานปาร์ตี้หมูกระทะที่บ้านแสงวันใหม่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ วรัช #ธันวาสุริยจักร และอานนท์ #โหนธนากร ร่วมฉลองกับกล้วย #กานต์ณัฐชา และส้ม #สไมล์ศ
สมาชิกหมายเลข 6196513
เผยโฉม ‘7 ประจัญบาน’ พันธุ์ใหม่ 🔥
เป้อารักษ์ - บิวณัฐพล - โอ๊ตชาคริต - โหนธนากร - แชปวรากร - แทนบุรันช์รัตน์ - กายTSM
สมาชิกหมายเลข 5730160
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บาร์โหนแบบที่จับงอลงพื้นเล็กน้อย กับเป็นคานตรงขนานพื้น มีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไรครับ
ค้นในกูเกิลเจอสองรูปแบบ คือ
1.ปลายคานโหนตรงที่จับจะงอลงพื้นเล็กน้อย
กับ
2. คานยาวขนานกับพื้นเลย
ทั้งสองแบบมีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไรครับ ขอบคุณมากครับ