หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บาร์โหนแบบที่จับงอลงพื้นเล็กน้อย กับเป็นคานตรงขนานพื้น มีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
ผมอยากจะซื้อมาติดผนังที่บ้านซักอันไว้โหนเล่น เห็นเขาว่าช่วยเรื่องการปวดหลังได้ อีกอย่างคือ อยากสร้างกล้ามเนื้อบ้างครับ
ค้นในกูเกิลเจอสองรูปแบบ คือ
1.ปลายคานโหนตรงที่จับจะงอลงพื้นเล็กน้อย
กับ
2. คานยาวขนานกับพื้นเลย
ทั้งสองแบบมีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไรครับ ขอบคุณมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะซื้อบาร์เบลต้องซื้ออะไร ยังไงบ้าง
..ที่บ้านมีดัมเบลแต่พอใช้ได้ระยะนึงรู้สึกแรงแขนทั้งสองข้างไม่เท่ากัน ไหล่ก็ไม่เท่ากันครับ แล้วอยากได้กล้ามเนื้อส่วนอื่นด้วยครับ ขอคำแนะนำเกี่ยวกับอุปกรณ์ด้วยคับ
สมาชิกหมายเลข 6225336
ดัมเบลล์ปรับน้ำหนักใช้แบบตัวล็อคหมุนเกลียวหรือล็อคแบบหนีบดีกว่ากันครับ
ว่าจะซื้อดัมเบลล์ปรับน้ำหนักข้างละ 10 โล เป็นของขวัญปีใหม่ให้ตัวเองสัก 1 คู่ ไปเดินดูเห็นมีที่ล็อคแผ่นเหล็กแบบหมุนเกลียว กับ แบบหนีบๆ ล็อค เลยอยากถามเพื่อนๆ ว่า
นายต้นปาล์ม
เก้าอี้ออฟฟิศที่มีที่รองศรีษะ ใช้ดีไหมครับ?
แบบซ้ายคือไม่มีที่พิงศีรษะ แบบขวามี ราคาต่างกันประมาณนึง อยากทราบว่าถ้าซื้อรุ่นที่มีที่รองศีรษะมันจะเกะกะไหม แล้วเวลารองศีรษะมันสบายจริงไหม ? ผมกลัวมันเกะกะ กับ
Intentio
เบาะออกกำลังกาย ที่ถ้าล้มหงายหลังแล้ว ป้องกันหลังกับหัวไม่ให้ฟาดพื้น หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ มีชื่อเรียกเฉพาะไหมครับ
รบกวนถามครับ - เบาะออกกำลังกาย ที่เวลาถ้าล้มหงายหลังแล้ว เบาะสามารถป้องกันหลังกับหัวไม่ให้ฟาดพื้น หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ (อยากไปเห็นของจริงครับ ไม่อยากซื้อออนไ
GODBABY
มีใครเอาเก้าอี้ซิทอัพ (แบบเบาะโค้ง) มาดัดแปลงเพื่อมาเล่นท่า Dumbbell Bench Press ไหมครับ จะมีปัญหากับหลังไหม
มีใครเอาเก้าอี้ซิทอัพ (แบบเบาะโค้ง) มาดัดแปลงเพื่อมาเล่นท่า Dumbbell Bench Press Incline กับ Decline ไหมครับ ส่วนท่า Flat ก็เอาเก้าอี้มาหนุนให้อีกด้านสูงขึ้น ผม
GODBABY
7 ประจัญบาน EP8
เกมล่าหัว 7 ประจัญบาน วันนี้ 19.00 น. ใครจะอยู่ ใครจะไป ?!?
สมาชิกหมายเลข 6196513
7 ประจัญบาน EP6
สมรภูมิทุนเทา วันนี้ 20.30 น. เมื่อทุนเทาระบาดหนัก ทีม 7 ประจัญพร้อมแฝงตัวเข้าโค่นขบวนการ วันนี้ห้ามพลาด !
สมาชิกหมายเลข 6196513
7 ประจัญบาน EP5
ตี้พังสายลับแตกคอ ! วันนี้ 19.00 น. แตกหัก...ทีมสายลับเละเพราะปัญหาภายใน เกิดอะไรขึ้นวันนี้ห้ามพลาด !
สมาชิกหมายเลข 6196513
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บาร์โหนแบบที่จับงอลงพื้นเล็กน้อย กับเป็นคานตรงขนานพื้น มีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไรครับ
ค้นในกูเกิลเจอสองรูปแบบ คือ
1.ปลายคานโหนตรงที่จับจะงอลงพื้นเล็กน้อย
กับ
2. คานยาวขนานกับพื้นเลย
ทั้งสองแบบมีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไรครับ ขอบคุณมากครับ