หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ อยากนอนเร็วๆไม่อยากนอนดึก แต่ก็นอนไม่หลับค่ะ เคยมีครั้งนึงกว่าจะหลับลงก็ตีสี่ค่ะ ข่มตาหลับก็นอนไม่ค่อยหลับ
ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประสบการณ์ครั้งแรก
มีอะไรกับแฟนครั้งแรก แกรรรรฉันอายุ20 จะหาว่าป๊อดสุดๆเลยก็ได้คือฉันอะเป็นพวกไม่เคยใส่อะไรเข้าไปในน้องสาวเลยยยย เวลาช่วยตัวเองใช่ปะที่ฉีดน้ำ55555 มันมีแค่นั้นจริงๆนะ ฉันตั้งสเปคแบบเอ
สมาชิกหมายเลข 7243793
เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายนต์ 2567
เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายน 2567 (มีทั้งหมด 4 ข้อ) **คำถาม** ข้อ 1. ในแต่ละวันมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุกี่คน o 60 คน o 50 คน o 40 คน o 30 คน เฉลย : 6
สมาชิกหมายเลข 3784318
กดซื้อวันของ AIS 30 วัน, 180 วัน ,365 วัน ต้องกดอะไรครับ
เห็นมีโปรเหมา เหมา กดซื้อวันแล้วแถมโทรฟรีด้วย ได้กี่นาทีครับ ทำยังไง ผมทำไม่เป็นนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6968125
ซื้อแอร์ตัวไหนดี ปี 2568 (2025) พอดีกำลังตัดสินใจซื้อหาข้อมูลมาก็ยังคงไม่มั่นใจ ต้องการคำแนะนำ ด่วน
สวัสดีครับ พอดีกำลังจะซื้อแอร์มาใช้ที่ห้องนอน และไม่รู้ว่าจะซื้อตัวไหนดี หาข้อมูลก็แล้วก็ยังคงไม่มั่นใจ แต่คือไปดูรวมๆมาสรุปมีแอร์ 3 ตัวที่สนใจ ขอเรียงลำดับดังนี้ครับ ข้อดี และ ข้อเสีย ที่ผมค้นหาข้อมู
สมาชิกหมายเลข 8487856
มีโฆษณาเด้งขึ้นมาปิดเต็มหน้าจอมือถือเวลาเล่น มาบ่อยจนรำคาญ ใครมีวิธีแก้บ้าง โฆษณาจาก google
รู้สึกว่าเป็นการละเมิดสิทธิส่วนบุคคลมากเลย ผมไม่ต้องการเห็นโฆษณาของคุณ แต่คุณโฆษณาทุกๆ นาที บางครั้ง 1 นาทีขึ้นมาหลายคน จะเล่นเฟส เล่นไลน์ ยูทูป บางทีการงานสำคัญอยู่ แต่ดันมีโฆษณามากั้น เสียเวลาปิดอีก
สมาชิกหมายเลข 4106503
มีใครเคยบิดแอพ ไทยแนนซ์ไหมครับ มันตามไหม
พอดีเราเข้าไปยุ่งกับแอพนี้ แล้วพึ่งมารู้ว่ามันคือแอพกู้เงินเถื่อน เมื่อรู้ก้สายไปแล้ว จำนวนเงินที่ได้กับที่จ่ายต่างกันเยอะมา กดมา 4000 ให้จ่าย 8000 คืนภายใน 7 วัน มีใครพอจะทราบไหมครับ จริงๆก็อยากจะจ่
สมาชิกหมายเลข 9290015
กระเทย เก้ง เกย์ เค้าดูหนังโป๊ชายหญิงกันมั้ย
คือเราก็เป็นกระเทยออกสาวเลยแหละ แต่เราไม่ค่อยชอบดูหนังโป๊แบบชายชายเพราะว่าแบบตอนดูมันรู้สึกว่า มันเจ็บแต่กลับชอบดูแบบชายหญิงปกติมากกว่าแต่เราก็แทบไม่โฟกัสที่ผู้หญิงในเราโฟกัสที่ผู้ชายตลอดแต่ถ้าแบบเรื่
สมาชิกหมายเลข 6692525
ทำไมหนังโป๊ไทยหรือทางเอเชียหลายเรื่อง ถึงต้องเซ็นเซอร์หน้าผู้ชาย เปิดหน้าผู้หญิงอ่ะคะ เหมือนเป็นการเอาผู้หญิงมาประจาน
คือว่ายอมรับตรง ๆ เลยนะถึงเป็นผู้หญิงก็เหอะ เราเป็นสาวแท้และมีความต้องการทางเพศแบบเสรีและไม่ปิดบังเพราะเรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ เราเองก็ดู twitter ยังติดตาม account ที่เป็นชายแท้ หรือไม่ก็แอคที่เป็
สมาชิกหมายเลข 6340005
สอบกพ. E-exam 2567 โดยละเอียดสำหรับคนสอบครั้งแรก!
เราเพิ่งเรียนจบเลยไปสอบมาวันนี้สดๆร้อนๆเลย เนื่องจากปีนี้เป็นปีแรกที่ให้สอบได้ทั้งรอบE-examและPaper(เรายังไม่เคยสอบรอบPaper) วันนี้เลยจะมาเล่าถึงลักษณะการสอบละกัน -การแต่งตัว (อาจจะแล้วแต่ศูนย์สอบนะ)
สมาชิกหมายเลข 4409760
แผนที่ประเทศไทย
ลองสมมติกันเล่นๆ ถ้าการปฎิรูปประเทศ หมายถึงการจัดระเบียบเขตการปกครองบนแผนที่ โดยมีโจทย์ว่า ให้แต่ละจังหวัดมีพื้นที่ หรือประชากรใกล้เคียงกัน แต่ละอำเภอก็ไกลจากอำเภอเมือง ไม่เกิน 50 กิโลเมตร ใครมีไอเด
ปางโมง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ