ช่วยตัวเองอย่างน้อยวันละ5ครั้ง+(ทุกวัน)

ผมเป็นคนที่ว่างแล้วชอบช่วยตัวเอง บางครั้งมากสุด15ครั้งเลย ตอนนี้อายุ18 ผมเริ่มช่วยตัวเองบ่อยมากๆและทุกวันด้วยนะ อย่างๆน้อยเรยวันละ1ครั้ง  ไม่งั้นจะรู้สึกแปลกๆไม่เป็นปกติ โดยเฉพาะตอนเช้าตื่นมาต้องจัดละ1น้ำ ไม่งั้น เหมือนไม่มีอากาศหายใจอะ อ่านแล้วอาจจะเวอร์แต่ผมเป็นแบบนี้จริงๆผมควรปรึกษาแพทย์ไหม รึถ้าปรึกษาผมควรปรึกษาแพทย์อะไร เพราะกลัวคนที่บ้านรู้ว่าผมเป็นแบบนี้ ตอบกระทู้กันเยอะๆนัครับ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ