อยากตัดภาพพื้นหลังให้เนียนๆ ทำยังไงคะ

อยากตัดให้เนียนๆแบบนี้อะคะ อยากเอามาแต่งกับรูปตัวเอง ทำยังไงบ้างคะ มีคลิปให้ดูด้วยจะดีมาก










อันนี้ที่เราเคยลองฝึกทำ มันดูด้านๆ ลอยๆ แปลกๆไงไม่รู้