ผมป่วยเป็นโรค Panic กลัวการไปไหนคนเดียวห่างจากไกล ๆ ผมอยากได้แนวคิดที่เอาชนะความกลัวนี้
ผมพยายามสร้างแนวคิดให้ตัวเองแล้วนะ แบบว่า คนเราอยู่ในกรอบก็จะอยู่แค่ในกรอบตลอดไป พ่อแม่ไม่มาดูแลเราตลอดไปนะไรงี้
ผมอยากรับแนวคิดดีดีของผู้อื่นมาปรุงแต่งให้สมองตัวเองพ้นจากความกลัวอ่าครับ
ตอนแรกอาการแย่มากผมพยายามรักษาตนมาทุกวิถีทางจนดีขึ้นเกือบจะหายขาดแล้วมาจนเหลือความกลัวสุดท้ายนี้ผมไม่มีวิธีรักษาจริง ๆ
เวลาอาการมา จะเหนื่อยแบบรุนแรง ใจสั่น มือชา เหงื่อออกเท้า มือ นอนหรือนั่งได้อย่างเดียว มึนงง เหมือนจะตาย เหมือนจะวูบแต่ไม่เป็นไร . หลังจาก 30 นาที ทุกอย่างจะหายเป็นไปปกติ
ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ .
ผมป่วยเป็นโรค Panic กลัวการไปไหนคนเดียวห่างจากไกล ๆ จากบ้านตัวเอง ผมอยากได้แนวคิดที่เอาชนะความกลัวนี้
ผมพยายามสร้างแนวคิดให้ตัวเองแล้วนะ แบบว่า คนเราอยู่ในกรอบก็จะอยู่แค่ในกรอบตลอดไป พ่อแม่ไม่มาดูแลเราตลอดไปนะไรงี้
ผมอยากรับแนวคิดดีดีของผู้อื่นมาปรุงแต่งให้สมองตัวเองพ้นจากความกลัวอ่าครับ
ตอนแรกอาการแย่มากผมพยายามรักษาตนมาทุกวิถีทางจนดีขึ้นเกือบจะหายขาดแล้วมาจนเหลือความกลัวสุดท้ายนี้ผมไม่มีวิธีรักษาจริง ๆ
เวลาอาการมา จะเหนื่อยแบบรุนแรง ใจสั่น มือชา เหงื่อออกเท้า มือ นอนหรือนั่งได้อย่างเดียว มึนงง เหมือนจะตาย เหมือนจะวูบแต่ไม่เป็นไร . หลังจาก 30 นาที ทุกอย่างจะหายเป็นไปปกติ
ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ .