วิธีตรวจ เช็คเลข อย. อาหารเสริม จริง หรือ ปลอม ง่ายๆแค่ปลายนิ้ว

ก่อนอื่นต้องบอกว่าผู้ชายคนนี้เคยเป็นแฟนเก่าที่เคยคบกันตอนอายุ ประมาณ 21-22 ปี ซึ่งในตอนนั้นเขามีครอบครัวแล้ว เราแอบคบเขามาถึง 6 ปี แต่ตอนหลังเราอยากเลิก เพราะรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง กลัวเขาเสียทุกอย

เมื่อวานไม่ได้งานเลย กำลังใจในการอ่านหนังสือก็หมด วิตกกังวลหลายเรื่อง ทั้งเรื่องส่วนตัว และเรื่องส่วนรวม น่าจะเพราะไม่ได้กินยามื้อกลางคืนด้วย วันนี้กินยามื้อกลางคืนแล้ว จิตใจค่อยกลับสู่สภาวะปกติหน่อย

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน 🙏🏻 ช่วงนี้เราหันมาทาน Omega 3 เพื่อบำรุงมากขึ้น เพราะว่า ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวัน จ้องจอคอมยาว ๆ จนบางทีมีตาล้า สมองเบลอบ้าง เลยเริ่มค้นหาข้อมูลเกี่ยวกั

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

" ถาม : ผมยังมีความคิดต่างๆ มากมาย จิต ของผมฟุ้งซ่านมาก ทั้งๆที่ผมพยายามมี สติอยู่... ตอบ : อย่าวิตกในเรื่องนี้เลย พยายามรักษาจิตของท่าน ให้อยู่ในปัจจุบัน เมื่อเกิดรู้สึกอะไรขึ้นมาภายในจิต ก็ตาม