ทำไมดื่มกาแฟชงเองหรือกาแฟกระป๋อง แล้วไม่หายง่วงเหมือนดื่มกาแฟสดครับ

https://www.youtube.com/watch?v=nAiEBF0CvFY รสขมที่ปลุกวิญญาณ... ในคืนที่ยาวนาน ท่ามกลางความเงียบสงัดของกลางดึก มีเพียงแสงไฟจากโคมไฟดวงเก่าที่ส่องลงบนชิ้นงานที่ค้างคา "เข็มนาฬิกา" เดินช้าลงค

แบ่งปันประสบการณ์ตลอด 1 ปี ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มกาแฟ จากเดิมที่ดื่มกาแฟสดในทุกๆ วัน มาดื่มกาแฟสำเร็จรูปแทน ช่วยลดค่าใช้จ่ายได้เท่าไร... “เราดื่มกาแฟไปเพื่ออะไรกัน…” คำถ

ไม่มีความรู้เรื่องกาแฟ และไม่ดื่มกาแฟมาก่อนค่ะ เพิ่งหาข้อมูลเกี่ยวกับการดื่ม กาแฟดำ เพื่อสุขภาพ โดยสรุปจากข้อมูลที่หามา เราสนใจ อาราบิก้า แบบที่คั่วอ่อน ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด (เราเน้นป

ต่อเนื่องจากกระทู้ที่แล้ว ความเป็นมือใหม่เรื่องกาแฟ ไม่มีความรู้เลยค่ะ 55 งง และ สงสัยในสารพัดกาแฟที่มีขายอยู่ในท้องตลาด ใช้คำเรียกไม่ถูก คำถามก็เลยกว้างไปในบางประเด็นค่ะ คือ เราจะดื่มกาแฟดำ เพื่อสุข

ผมกินก่อนบ่ายสอง วันละ สามถึงสี่แก้ว บางทีกาแฟสดด้วย และ กาแฟชงสำเร็จรูป แต่หลังบ่ายสองไม่กิน เพราะจะหลับยาก พวกคุณกินกาแฟกันรึป่าว และวันละกี่แก้วคับ ปล.กินไปง่วงไป บางทีต้องเสริมด้วย ลูกผู้ชายตัวจิ

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได