ถ่ายไม่ออกทำยังไงดี

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เป็นถ่ายยาก ธาตุหนัก เลยอยากสอบถามว่าทานผงไฟเบอร์ที่เขาขายใน7-11ทุกอาทิตย์ อาทิตย์ละครั้งได้มั้ย ถ้าทานแล้วจะมีผลเสียเป็นอะไรรึเปล่า

คือพอดีเป็นคนถ่ายยากอ่ะค่ะ 1-2 อาทิตย์จะถ่ายครั้งใครมีอะไรแนะนำบ้างค่ะที่ทานแล้วถ่ายคล่อง

คือเราเปนคนถ่ายยาก มีปัญหากับลำใส่ ถ้าไม่ดีท็อกจะไม่ถ่ายเลย เราเลยทานดีท็อกก่อนนอนวันละ1เม็ด วันเว้นวัน มีผลเสียอะไรบ้างไหมคะ

พี่ๆคะมีไฟเบอร์ดีๆเเนะนำมั้จคะพอดีช่วงนี้ระบบขับถ่ายไม่ดีเลยค่ะถ่ายไม่ออกเลยค่ะท้อมาก😭

เป็นคนถ่ายยาก กลัวเป็นมะเร็งลำไส้ ไม่อยากกินยาถ่าย กลัวพิษตกค้าง ทำยังไงดี ( ไม่เอาไฟเบอร์นะคะ ไม่อยากกินที่มีวัตถุกันเสีย ) เพราะเป็นภูมิแพ้ขอโหวตหน่อยค่ะ

มีช่วงนึงเคยกินอาหารน้อยมากๆบางวันไม่กินด้วยค่ะพอจะกลับมารักษาตัวเองรู้ตัวอีกทีก็เป็นคนที่ถ่ายไม่ออก/ถ่ายยากมากค่ะ สามสี่วันถ่ายทีแล้วออกน้อยมากค่ะ เคยหนักถึงกระทั่งจะอาเจียน เคยลองกินพวกพรีไบโอติก สู

คือเราโดนเพื่อนว่าเราไม่ปกติ โดยการที่เราท้องร้องก่อนจะเข้าห้องน้ำหรือท้องเสียค่ะ เพื่อนบอกว่าคนอื่นเขาไม่เป็นกัน แต่เราว่ามันปกติมากเพราะว่าท้องมันบีบตัวให้เราต้องเข้าห้องน้ำ ทุกคนเป็นกันมั้ยคะ

อยากสอบถามครับว่าทำไมเวลาผมกินผักเยอะแล้ววไม่ถ่ายพอไม่กินกลับถ่ายได้แทบบทุกวันปกติเป็นคนนกินน้ำเยอะครับ ขอบคุณครับ🙏🙏

ผมเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากถ่ายยากมาตั้งแต่เด็กจนตอนนี้อายุได้31ปีก็ยังถ่ายยากเหมือนเดิมผมก็เลยใช้ยาระบายตลอดซึ่งพอกินยาระบาย Fitne ก่อนนอนพอเช้ามาก็ปวดท้องแล้วก็ถ่ายแต่ผมไปอ่านเจอในเน็ตว่าการกินยาระบายม