ถ่ายไม่ออกทำยังไงดี

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เป็นถ่ายยาก ธาตุหนัก เลยอยากสอบถามว่าทานผงไฟเบอร์ที่เขาขายใน7-11ทุกอาทิตย์ อาทิตย์ละครั้งได้มั้ย ถ้าทานแล้วจะมีผลเสียเป็นอะไรรึเปล่า

คือพอดีเป็นคนถ่ายยากอ่ะค่ะ 1-2 อาทิตย์จะถ่ายครั้งใครมีอะไรแนะนำบ้างค่ะที่ทานแล้วถ่ายคล่อง

คือเราเปนคนถ่ายยาก มีปัญหากับลำใส่ ถ้าไม่ดีท็อกจะไม่ถ่ายเลย เราเลยทานดีท็อกก่อนนอนวันละ1เม็ด วันเว้นวัน มีผลเสียอะไรบ้างไหมคะ

เป็นคนถ่ายยาก กลัวเป็นมะเร็งลำไส้ ไม่อยากกินยาถ่าย กลัวพิษตกค้าง ทำยังไงดี ( ไม่เอาไฟเบอร์นะคะ ไม่อยากกินที่มีวัตถุกันเสีย ) เพราะเป็นภูมิแพ้ขอโหวตหน่อยค่ะ

มีช่วงนึงเคยกินอาหารน้อยมากๆบางวันไม่กินด้วยค่ะพอจะกลับมารักษาตัวเองรู้ตัวอีกทีก็เป็นคนที่ถ่ายไม่ออก/ถ่ายยากมากค่ะ สามสี่วันถ่ายทีแล้วออกน้อยมากค่ะ เคยหนักถึงกระทั่งจะอาเจียน เคยลองกินพวกพรีไบโอติก สู

คือเราโดนเพื่อนว่าเราไม่ปกติ โดยการที่เราท้องร้องก่อนจะเข้าห้องน้ำหรือท้องเสียค่ะ เพื่อนบอกว่าคนอื่นเขาไม่เป็นกัน แต่เราว่ามันปกติมากเพราะว่าท้องมันบีบตัวให้เราต้องเข้าห้องน้ำ ทุกคนเป็นกันมั้ยคะ

3 วันมานี้ ​ผมมีอาการปวดท้องน้อยตรงกลาง ไม่มากแต่ปวดตลอดเวลาครับ ตอนถ่ายรู้สึกถ่ายยาก และน้อยมากครับ ออกมาเป็นก้อนเล็กๆ แข็งๆ แต่ก็ไม่ค่อยแห้งนะครับ และสีก็ออกเหลือง น้ำตาลเข้มนิดหน่อย พยายามเบ่งแล้วก

มีอาหาร น้ำ ขนม อะไรที่คุณกินวันนี้แล้วพรุ่งนี้รู้ชะตากรรมเลย มารัวๆ ที่คิดออกก็มีพวก ผัก ผลไม้ มะละกอ ส้มโอ มะขามเปียก ต้มยำ ต้มแซบ ส้มตำ โยเกิร์ต ฯลฯ ปล...หวังว่ากระทู้นี้จะมีประโยชน์ช่วยให้ท่านที

ผมอยากกสอบถามเพื่อนๆว่ามะเร็งลำไส้ถ่ายเป็นลำเล็กตลอดไหมครับรับพอดีว่าผมถ่ายบางวันก็เล็กเท่านิ้วก้อยบางวันก็ใหญ่ครับ