ตอนนี้ยายกำลังอินเรื่องออกกำลังกาย ขอพูดต่ออีกสักอาทิตย์ ยายไม่มีความรู้อะไร ลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ เลยบอกได้ว่าทำอย่างไรดีหรือไม่ดี แต่สิ่งที่เพิ่งจะได้รู้ คือ ความรู้สึกขณะหนึ่งระหว่างการออกกำลังกาย มันเป็นความรู้สึกดีชนิดที่ทำหัวใจมันเต็ม มันอิ่ม ยายจะพยายามอธิบายความรู้สึกเป็นคำพูดนะ การที่วิ่งเพิ่มได้ระยะทางเพิ่มขึ้นมันรู้สึกดี ใช่ แต่ การที่ยายย้อนร็สึกถึงวันแรกวิ่งไปหอบไป 250 ม. จะเลิกครั้งแล้วครั้งเล่า กับตอนนี้ที่เรา "ผ่านจุดนั้นมา" ความรู้สึกนี้แหละมันดีเวอร์ ดียังไง เพราะมันความรู้สึกที่ทำให้ยายอยากวิ่งอีก วิ่งอีก วิ่งอีก... ในขณะที่ระยะทางที่ไกลขึ้นมันเป็นแค่ผลลัพธ์ที่จะได้หรือไม่ก็ช่างหัวมัน การที่ยายยังอยากวิ่งต่อไปต่างหาก คือ กระบวนการที่ถูกต้อง ละมัง อย่างที่อ.วรภัทรบอกเสมอ ๆ ว่า "อย่าไปสนใจว่าจะได้อะไร หรือขั้นตอน1 2 3 คืออะไร ทำแล้วเอาที่สบาย แล้วรู้ตัวบ่อย ๆ แค่นั้น" เรื่องนี้ใช้ได้กับ "ทุกเรื่อง" ในชีวิตนะ ของแบบนี้ต้องลองเอง หานิยามของตนเอง ตัวยายเข้าใจความหมายของอ.ชัดเจนขึ้นมากจากการวิ่ง แต่ก็ยังไม่ใช่ทั้งหมดหรอกนะ ยังต้องลองผิดลองถูก อีกเยอะ! 🤣
ความรู้สึกบางอย่าง ระหว่างการวิ่ง
ตอนนี้ยายกำลังอินเรื่องออกกำลังกาย ขอพูดต่ออีกสักอาทิตย์ ยายไม่มีความรู้อะไร ลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ เลยบอกได้ว่าทำอย่างไรดีหรือไม่ดี แต่สิ่งที่เพิ่งจะได้รู้ คือ ความรู้สึกขณะหนึ่งระหว่างการออกกำลังกาย มันเป็นความรู้สึกดีชนิดที่ทำหัวใจมันเต็ม มันอิ่ม ยายจะพยายามอธิบายความรู้สึกเป็นคำพูดนะ การที่วิ่งเพิ่มได้ระยะทางเพิ่มขึ้นมันรู้สึกดี ใช่ แต่ การที่ยายย้อนร็สึกถึงวันแรกวิ่งไปหอบไป 250 ม. จะเลิกครั้งแล้วครั้งเล่า กับตอนนี้ที่เรา "ผ่านจุดนั้นมา" ความรู้สึกนี้แหละมันดีเวอร์ ดียังไง เพราะมันความรู้สึกที่ทำให้ยายอยากวิ่งอีก วิ่งอีก วิ่งอีก... ในขณะที่ระยะทางที่ไกลขึ้นมันเป็นแค่ผลลัพธ์ที่จะได้หรือไม่ก็ช่างหัวมัน การที่ยายยังอยากวิ่งต่อไปต่างหาก คือ กระบวนการที่ถูกต้อง ละมัง อย่างที่อ.วรภัทรบอกเสมอ ๆ ว่า "อย่าไปสนใจว่าจะได้อะไร หรือขั้นตอน1 2 3 คืออะไร ทำแล้วเอาที่สบาย แล้วรู้ตัวบ่อย ๆ แค่นั้น" เรื่องนี้ใช้ได้กับ "ทุกเรื่อง" ในชีวิตนะ ของแบบนี้ต้องลองเอง หานิยามของตนเอง ตัวยายเข้าใจความหมายของอ.ชัดเจนขึ้นมากจากการวิ่ง แต่ก็ยังไม่ใช่ทั้งหมดหรอกนะ ยังต้องลองผิดลองถูก อีกเยอะ! 🤣