ขอ How to การเริ่มต้นดูแลตัวเองค่ะ

เกริ่นก่อนนะคะ  อายุ ย่างเข้า 26 ปี หน้าตาบ้านมาก ถึงมากที่สุด บวกกับตอนนี้อ้วนด้วย หน้าตาเลยบ้าน+หน้าบานด้วย  สูง 148 cm น้ำหนัก 61 kg.  เตี้ยแล้วก็อ้วนด้วย ครบสูตรค่ะ แต่ผิวไม่ดำนะคะ ปานกลาง เข้าเรื่องกันเลยนะคะ เป็นผู้หญิงที่โตมาโดยที่คุณแม่เป็นชาวสวนและไม่ได้เป็นคนชอบแต่งตัว เราเลยติดนิสัยมาด้วย โตมาแบบลุยๆ ไม่ได้รักการดูแลตัวเองเท่าไหร่  เป็นคนชอบแต่งหน้าค่ะ แต่ไม่ดูแลผิวหน้าเลย เป็นสิวตั้งแต่ประถม ยันปัจจุบันเลยค่ะ เพราะไม่ได้ดูแลตัวเองแบบจริงๆ สรุปปัญหาเป็นหัวข้อย่อยๆเลยแล้วกันนะ
- อ้วน
- หน้าเป็นสิว รอยสิว
- หลังเป็นสิว
- คอเริ่มดำ

ปัจจุบัน ทำงาน 10 โมง เลิก 1 ทุ่ม จากนั้นไปขายของต่อ กลับมา 5 ทุ่มกว่าๆ  ช่วงนี้งานเยอะ ยิ่งไม่ดูแลตัวเองเข้าไปใหญ่
เวลาไปไหน แทบไม่สนใจการแต่งตัวเลย แฟนก็บ่นว่าทำไมไม่รักสวยรักงามบ้าง
เอาจริงๆนะ เริ่มเบื่อตัวเองค่ะ มองหน้าตัวเองในกระจกแล้วรู้สึก ที่โตมาขนาดนี้แล้ว ทำไมไม่รักตัวเองบ้าง
เหนื่อยกับการเป็นคนที่ไม่ใส่ใจตัวเองแบบนี้ ก็อยากสวยนะคะ อยากหุ่นดี อยากดูดีเหมือนคนอื่นๆ แต่มันทำยากเหลือเกินค่ะ
อยากขอคำแนะนำ จากทุกๆคน ว่าจะเริ่มจากตรงไหนก่อนดีค่ะ เปลี่ยนตัวเองจากตรงไหนก่อนดี