อยากเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเอง ไม่ตื่นเวที ควรทำใงดีครับ ?

เป็นคนที่ตื่นเวทีบ่อย จนครู เพื่อน ก็ว่าเรา ทำไมเธอต้องตื่นเต้น เวลาขึ้นเวที เราก็ไม่รู้ว่าควรทำยังใง เราอยากจะมีความมั่นใจให้มากกว่านี้ ใครพอจะมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยน่ะครับ