หมุนคอแล้วเมื่อย

กระทู้สนทนา

Office Syndrome สุขภาพกาย อุปกรณ์เครื่องใช้ภายในบ้าน

พอดีวันนี้หมุนคอแล้วเจ็บๆ ปวดๆ แถวต้นคอ หลังจากบิดหน้าเกิน 60° ก่อนหน้านี้มี 2 อย่างที่เปลี่ยนไป คือเปลี่ยนมาใช้หมอนยางพารา แบบที่มันเว้าลงไป กับอีกอย่างคือทำงานที่ต้องจ้อง , มองกดตลอดเวลา ต่อเนื่องกันราวๆ 8 ชั่วโมง มีพักบ้างนิดหน่อย

คิดว่าอาการปวดคอเกิดจากสาเหตุไหนครับ แล้วถ้าเกิดจากหมอน จะมีวิธีแก้ไขอะไรไหม เพราะว่าเพิ่งซื้อมา ใช้ยังไม่ถึง 5 ชั่วโมงดีเลยครับ