ขอ How to ช่วยคนยังไงไม่ให้กลับมาเป็นหมา

ขอ How to แก้ปัญหาหมาขุดหลุมหน่อยครับ จะเอาไม้ไล่ฟาดก็กลัวติดคุก จะบอกเจ้าของหมาก็คงไม่สนใจ หมาตามบ้านนอก เลี้ยงตามมีตามเกิด ไม่มีรั้วคอยขังหมา มันก็วิ่งไปเรื่อยเป็นฝูง 4-5 ตัว ปัญหาที่เจอคือ หมาเข้า

ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำยังไงคะไม่ให้น้ำหนักเพิ่มหรือกลับไปอ้วนอีก #ขอHowtoลดน่องขาด้วยค่ะ #ขอบคุณมากๆนะคะ🙏😊

ช่วงนี้อนาถค่ะ ไม่ไหวเลย อยากรู้ว่าถ้าจะไปพบจิตแพทย์ต้องทำยังไงบ้างคะ