ใครเคย? ง่วงนอนมาก เเต่นอนไม่หลับบบ้างง

ช่วงนี้เป็นบ่อยมากก ง่วนนอนมากเลยหาวเเล้วหาวอีก เเต่จะนอนหลับกลับไม่ยอมนอนอ่ะ เเต่ก็ง่วงนะ ใครเป็นบ้างค่ะ เเละทำยังไงถึงจะนอน. เเละหายจากอาการนี้บ้างค่ะ ตอนนี้ทรมาณมากเลยย
ปล.ตอนนอนชอบคิดอะไรไปเรื่อยพยายามไม่คิด เเต่มันก็คิด เเละพึ่งตั้งกระทู้เเรก ถ้าผิดพลาดไรก็ขอโทคด้วยยนะ