กินคลอลาเจนกับวิตามินซีจะขาวไม

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

ช่วยแนะนำสกินแคร์และคอลลาเจนหรือกลูต้ายี่ห้อไหนที่จะช่วยให้ผิวหน้าและกายเราขาว ใสขึ้นได้บ้างคะ ส่วนตัวเป็นคนผิวเหลือเกือบเป็นผญ ผิวสองสีค่ะไม่ขาวไม่ดำ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีความสนใจกำลังจะเลือกซื้อกลูต้าที่ช่วยในเรื่องหน้าอกและผิวไปด้วย ก็ได้ไปเจอกับกลูต้าแจสอนและได้ลองซื้อมาทานดูแล้ว หมดไป 1 กระปุกจนจะหมดกระปุกที่ 2 ก็ยังไม่ค่อยเห็นผลดีค่ะ เราเลยอยา

ตอนนี้อายุ 30😊คะ เป็นคนนอนดึกมาก พักผ่อนไม่ค่อยจะเพียงพอ ทำให้หน้าไม่สดใส ใต้ตามีรอยคล้ำ จึงอยากทราบว่าจะทานคลอลาเจนหรือกลูต้าชนิดไหนดีที่ช่วยในเรื่ิงฟื้นฟูผิวจากข้างใน (เป็นคนไม่ค่อยแต่งหน้าจึงเห็นรอ

พอดีสนใจคลอราเจนตัวนี้อยู่คะ ช่วยแนะนำด้วยคะ

อ่านมาว่าการทานวิตามินซีจะให้คอลลาเจนชนิดอื่น จึงอยากรู้ว่าต้องทานอะไรจึงจะได้คอลลาเจนที่ช่วยพวกเรื่องข้อต่อคะ ตอนนี้ต้องการเพิ่มความสูง ซึ่งศึกษามาว่าการได้รับคอลาเจนที่เกี่ยวกับกระดูกอ่อนจะช่วย พวกโ

ขอสอบถามค่ะ ที่หาดใหญ่มีที่ไหนขายคลอลาเจนส่งบ้างค่ะ

อยากผิวขาวใสขึ้น สิวยุบ  อยากให้แนะนำวิตามิน รึคอลลาเจน   หน่อยค่ะ  รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยคะ   สิวบุกหนัก ผิวเริ่มจะคล้ำขึ้น