กินคลอลาเจนกับวิตามินซีจะขาวไม

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

ช่วยแนะนำสกินแคร์และคอลลาเจนหรือกลูต้ายี่ห้อไหนที่จะช่วยให้ผิวหน้าและกายเราขาว ใสขึ้นได้บ้างคะ ส่วนตัวเป็นคนผิวเหลือเกือบเป็นผญ ผิวสองสีค่ะไม่ขาวไม่ดำ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีความสนใจกำลังจะเลือกซื้อกลูต้าที่ช่วยในเรื่องหน้าอกและผิวไปด้วย ก็ได้ไปเจอกับกลูต้าแจสอนและได้ลองซื้อมาทานดูแล้ว หมดไป 1 กระปุกจนจะหมดกระปุกที่ 2 ก็ยังไม่ค่อยเห็นผลดีค่ะ เราเลยอยา

ผมกินวิตามินซีอึนดัน 1 เม็ด หลังอาหารเช้า ก่อนนอนกิน คอลลาริซสีม่วง 2 เม็ดกับส้มริซซึ 1 เม็ด อยากทราบว่า ถ้ากินตามนี้ใน 1 วัน มันจะเยอะเกินไปรึป่าวครับเเละ ถ้ากินในระยะยาวจะส่งผลเสียต่อร่กายไหมครับ ผม

กินวิตามินซี กลูต้า และคลอลาเจนคู่กันทั้ง 3 อย่างได้ไหม? และแบ่งกินยังไงบ้าง?

พอดีเราทานคลอลาเจนแล้ว ไม่ค่อยเห็นผลเลย แบบว่ากว่าจะเห็นผลก็ต้องทานไปเป็นเดือน2เดือน นานมาก มีตัวไหน ว้าว แนะนำหน่อยค่ะ

สงสัยคะ 2 ตัวนี้ อย่างไหนดีกว่ากัน -เห็นเพื่อนกินคลอลาเจนแล้วคนอื่นทักว่าผิวขาว รอยแผลเป็นสิวจางลงจนหายไปเลย ลดหลุมสิว ทานเป็นน้ำผสมกับวิตามิน พวกซีวิค เห็นเพื่อนทานวันละ 3 ซอง ทานได้ตลอดชีวิต -สังก

ตอนนี้เกษียณอายุแล้ว  ผิวหน้าเริ่มไม่คืนตัว เวลานอน จะเป็นลอยกดทับของหมอน ตอนนี้กินวิตามินซีอยู่ เขาว่าฝ้ากระ จะจางก็ไม่ดีขึ้น เคยกินแกรปซีด องุ่นสกัดก็ไม่เห็นจาง  ซื้อคลอลาเจนบำรุงกระดูกมาก