ตอนนี้ในสมุทรสาครมีสนามเทนนิสที่ไหนเปิดบ้าง

พอดีจะเริ่มเล่น เลยอยากลองหาที่เล่นครับ

พอดีว่าอยากตีเทนนิส ลดพุงค่ะ ^ ^ อยู่มหาชัย ไม่รู้ว่าจะไปตีแถวไหนดี

ใครเคยไปเล่นฟิตเนสที่นั่นบ้างคะ เป็นยังไงบ้างคะ อุปกรณ์โอเคมั้ยคะ

ใครอยู่สมุทรสาครและหาคนตีเทนนิสเป็นเพื่อนบ้าง ( จขกท ออกค่าคอร์ตให้ )

คนต่อว่า นกฬ. วอลเลย์ในแมตช์ตีกับเนเธอร์แลนด์เมื่อคืน คงไม่เคยออกกำลังกายหนักมากจน HR มันเลยเส้นแดง Max HR แล้ว ถ้ายังไม่เคยให้ลองวิดพื้นแล้วกระโดด ติดๆ กัน หรือ Burpee 10-20 ครั้ง ผมวิ่ง 10K เป็นขนม

ขอสอบถามความรู้หน่อยค่ะ จบวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายสามารถเรียนต่อป.บัณฑิตสาขาอื่นได้ไหมนอกจากพละ

ช่วงนี้เริ่มจริงจังออกกำลังกายหลังจากที่ไม่ค่อยได้ตอนนี้ทำเริ่มออกกำลังกายเข้าวันที่ 4 แล้วค่ะ แต่ว่าวันที่ 3 นี้โดนเรียกตัวไปทำความสะอาดที่วิลัยที่ห้องส่วนกลางในสาขามาค่ะ ตั้งแต่ 10 โมง จนถึงบ่าย 3 แ