ชอบพูดคนเดียวแก้ยังไงให้หายดีคะ?

เป็นคนชอบพูดคนเดียวพูดเเบบเป็นเรื่องเป็นราวเลยค่ะ ไม่ใช่เเค่การบ่นคนเดียวเเต่นี่เราคุยคนเดียวประหนึ่งมีเพื่อนคนนึงอยู่ตรงหน้า เราพูดคนเดียวได้นานสุดประมาณ2ชม.ค่ะ ส่วนมากจะเป็นเวลาที่คนอื่นไม่เห็นว่าเราทำอะไรเช่น เวลาซ้อนรถมอไซ(ก็พูดเเบบขยับปากไม่ออกเสียงนะคะ) หรือก่อนนอนเวลานอนไม่หลับเราก็จะพูดคนเดียวค่ะ เราคิดว่าควรไปหาหมอเเต่มันก็ไม่ได้เกิดผลเสียต่อร่างกายเราเเล้วรอบข้างก็ไม่ได้คิดว่าเป็นบ้าเลยไม่อยาากไปหาให้เป็นเรื่องใหญ่