พอมีวิธีแก้อาการเบลอๆงงคิดอะไรไม่ออกบ้างไหมครับ

กระทู้คำถาม
คือเมื่อก่อนผมติดนอนเช้า จนทําให้ทุกวันนี้ถึงจะหลับสนิทแต่ก้เบลอๆงงเหมือนเวลาไม่ได้นอนอยากจะถามพี่ๆว่าพอมีวิธีอะไรให้ดีขึ้นไหมครับ ทรมานมากๆทําอะไรไม่ได้เลย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่