อยากซื้อลู่วิ่ง มีแนะนำไหมครับ รุ่นไหน ราคาไม่แพง

คือ เราวิ่งบนลู่ประมาณ 1 ชม แต่เผาผลาญได้แค่ 223 แคล ความเร็วคือ 3.5 m/s แต่พอมาเปิดตารางกับบอกว่าวิ่งความเร็ว 12.8 km/hr เผาได้ 825 จริงๆแล้วเผาได้เท่าไหร่ค่ะ ?

อยู่อเมริกาค่ะ ก็ไปวิ่งที่ฟิตเนส แต่เครื่องที่นี่จะบอกเป็นไมล์ต่อชั่วโมง (m/hr) เพราะที่นี่ไม่ใช้กิโลเมตร 1ไมล์ก็ราวๆ 1.61กม. ถ้าวิ่ง 5k ก็ต้องวิ่ง 3.2ไมล์ กำลังฝึก 10k ค่ะ ก็หาแรงบันดาลใจจากกระทู้เก่

ปกติผมวิ่งบนสายพาน ความเร็วเฉลี่ย 8-8.4km/hr พอมาลองวัดด้วย iphone app gps ด้วยความเร็วเท่ากัน วัดได้ 11.6-16km/hr คือ มันต่างกันเยอะมาก แบบไหนน่าจะเชื่อถือได้มากกว่า

ที่บ้านได้ลู่วิ่งมาใช้ต่อจากญาติ ตัวลู่วิ่งไม่ได้เปิดใช้งานมา3-4ปีแล้วค่ะ ก่อนที่เขาจะเลิกใช้เขาใช้ไปไม่กี่ครั้งเองค่ะ ตอนได้มาแรกๆก็เช็ดทำความสะอาดแล้วก็เปิดใช้งานได้ปกติค่ะ ปกติแม่้จะใช้เดินที่ควา

จขกท.น้ำหนักประมาณ59 เดินบนลู่ความเร็ว5km/hr 1ชม heart rate ช่วง130-140 ตามเครื่องวัดบนลู่ บอกเผาผลาญประมาณ300นิดๆแคล แต่พอบอกเพื่อน เพื่อนบอกไม่ถึงหรอก เลยสงสัยว่า เครื่องวัดมันเที่ยงตรงมั้ยคะ

อยากทราบว่า จะต้องตั้งค่า Xiaomi Band 2 อย่างไร ให้นับก้าว กับลู่วิ่ง สายพาน ไม่ใช้ไฟฟ้า ครับ เพราะผมวิ่งแล้ว Xiaomi Band 2 ไม่นับก้าวให้ แต่ลู่วิ่ง ขึ้น

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

ผมเดินลดน้ำหนักที่ลู่วิ่งครับ วันละประมาณ 1 ชั่วโมง เช้า เย็น 1. ที่นี้ผมปรับความชันแล้วมีอาการเจ็บเข่าหลังจากเดิน ผมควรปรับเป็นปกติไหมครับ 2. ที่ผมปรับความชันเพราะเห็นมีคนบอกว่าจะเหมือนเดินบนถนนจริง