มีวิธีลดน้ำหนักกันยังไงบ้างค่ะ?

กระทู้คำถาม
อยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกายเป็นหลัก พอจะมีวิธีลดนน.แบบเลือกกินไหมค่ะ
ตอนนี้อายุ 14 ใช้วิธีไหนได้บ้างค่ะ >.<
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่