โปรแกรมการฝึกซ้อมของเราเหมาะกับการฝึกคนตัวสูงหรือเปล่า?

ทำไมนักกีฬาตัวสูงเราเจ็บตลอดเลย กรณีล่าสุดก็อุสา ทำไมชาติอื่นในเอเชียเขาสูงกว่าเราอีกแต่ก็ฝึกกันได้ เราอาจจะต้องคิดโปรแกรมการฝึกเฉพาะสำหรับคนตัวสูงแต่กล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรงดีมั้ย เช่นควรเอามาสร้างกล้ามเนื้อก่อนให้กล้ามเนื้อเข้าที่ก่อนแล้วค่อยฝึกหนัก ช่วงรอกล้ามเนื้อก็ฝึกแบบเหมาะสมกับกล้ามเนื้ออะไรแบบนี้ เพราะถ้าเอาคนสูงแต่กล้ามเนื้อไม่แข็งแรงไปฝึกกับคนตัวเล็กแต่กล้ามเนื้อแข็งแรงในโปรแกรมฝึกเดียวกันรับรองร้อยทั้งร้อยบาดเจ็บแน่นอนเพราะเราฝึกหนักมาก แล้วแบบนี้เมื่อไหร่เราจะมีนักกีฬาสูง ๆ เหมือนคนอื่นเขาละคับ ที่ไม่เจ็บอย่างอุทัยวรรณก็อุ้ยอ้ายดูแล้วกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเลย