เคยเป็นคนมีสมาธิดี เรียนเก่ง ความจำดีพอสมควร เเต่ตอนนี้ความจำสั้นมาก .?

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ .. เคยเป็นคนที่มีความจำดีมาก จพได้ทุกๆรายละเอียดเช่น วันนี้ ไปทำอะไรๆบ้าง ไปไหนมาไหนทำอะไรจำได้หมด อ่านหนังสือสอบเเปปเดียวจำได้ทั้งหมดเเค่รอบเดียว ! เเต่ตอนนี้.. T_T  จะทำอะไรก็ลืมไปหมด ขนาดเเค่จะพิมพ์ตอบเเชทเพื่อ คิดว่าจะตอบอย่างนึง ได้ยิน ใ คี พูด เดา นกเขา ฟู มานี่พิมพ์ลงไปด้วยทันที ทำอะไรในเเต่ละวันจำไม่ได้       สมมุติเเค่ถามว่าเมื่อวานไปทำอะไรมาบ้าง ต้องนั่งคิดนานเปน10-20นาที บางทีก้เอาความจำที่จำได้มาปะปนกันหมดจนไม่รู้อันไหนจริงอันไหนเเค่จำผิด เเต่ถ้าเรื่องจำ จำได้รวดเร็วเหมือนเดิม เเต่ลืมไว น่าจะเกิดจากสาเหตุอะไรบ้างคะ ?  จะเเก้ยังไงดี ? ลำบากใจจะเเย่ยุเเร้ว 😂