ชีวิตคู่ใครมีปัญหาเพราะ ชอบเปิดแอร์ ไม่เท่ากันบ้าง

วันนี้ผมขอรีวิวสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตคนเป็นภูมิแพ้แบบผมไปเลยครับ เรื่องของเรื่องคือผมกับลูกสาวเป็นภูมิแพ้หนักมาก ยิ่งช่วงหน้าฝุ่น PM 2.5 คือคัดจมูกจนนอนไม่ได้ ตื่นมาเพลียเหมือนพักผ่อนไม่พอ ตอนแรกใช้เครื่

หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระหว่าง

1. ขึ้นอยู่กับชั่วโมงการนอนลึกที่ไม่เท่ากัน 2. ความสามารถในการซ่อมตัวเองต่างกัน 3. พันธุกรรมของบางคนสามารถสั่งสมองส่วนรีเซทให้ทำงานได้ดีกว่า 4. บางคนหลับๆ ตื่นๆ ได้ยินอะไรก็สะดุ้งง่าย 5. เครียดลึกไม่ร

ผมเช็คอุณหภูมิต่ำสุด หลายๆภาค ยังเย็นถึงหนาว แม้จะต้นเดือน ก.พ.แล้ว แม้แต่ในเฟส ก็มีหลายคน ที่อยู่เหนือ อีสาน ว่าหนาวนานเหลือเกินปีนี้ ผมสงสัย เพราะที่กรุงเทพ ไม่หนาวมาหลายวันแล้ว ฤดูหนาวที่กำลังผ่านไ

กำลังจะไป Svalbard ค่ะ อุณหภูมิที่คาดว่าจะเจอในเดือนที่ไปคือ -10กว่าๆ ถึง -20 กว่าๆ ค่ะ ตอนนี้มี Omni heat ของ Columbia จุดทองๆ (ชุดนี้จะคล้าย heattech ค่ะ) ไว้ชั้นในสุด ชั้นต่อมาจะใส่เป็น fleece ของ

อรุณสวัสดิ์ค่ะตื่นมาเช้านี้อากาศเย็น 17 องศา ❄️เข้าครัวทำ กะเพราหมูสับไข่ดาวทานกับข้าวสวย ทำเผื่อพ่อกับน้องด้วย 💕ใช้พริกหยวกนะคะ ​ชอบมากกว่าพริกสด​ วัตถุดิบ1. หมูสับ 500 กรัม2. กระเทียมสับ3. พริกหยว

สวัสดีครับ นำข้อมูลพยากรณ์อุณหภูมิกรุงเทพมหานคร ณ เวลา 07.00 น. ช่วงครึ่งหลังของเดือนมกราคม (17-31 ม.ค.) มาฝากครับ เพื่อใช้สำหรับการวางแผนการเดินทางหรือการแต่งตัวในช่วงเช้า สรุปภาพรวม: อุณหภูมิค่อนข้า

ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค