ร้อนจนนอนไม่หลับ ทำไงดีค่ะ

.....

คือ เราแต่งงานกันได้ 1ปีกว่า ตั้งแต่คบกับเขามารู้สึกว่าเขาเป็นคนที่เห็นแก้ตัวมาก เอาแต่ตัวเองเป็นใหญ่ สิ่งที่เราไม่เคยทำ เราก้อได้ทำ ตั้งแต่มีเขา ทองเราไม่เคยไปจำ ไปขาย ตั้งแต่มีเขาเราเคย แต่ก่อนเงิน

อยากติดแอร์ แต่ไม่มีเงิน ที่บ้านใช้แต่พัดลม ทำยังไงดี อากาศก้อร้อนมากด้วย

คือเรื่องมีอยู่ว่าเหงามากแล้วเพื่อนกลุ่มเรามีกันหมดแล้วแล้ววหากันง่ายมากเราเป้็นคนขี้อายค่ะแค่อาจถามเค้าหากันยังไงTT

เรามีคนคุยที่มีนิสัยค่อนข้างจะดีเลย แต่ว่าเค้าไม่เคยช่วยเราถือ/ยกของเลยค่ะถ้าไม่ได้ขอให้ช่วย ยอมรับค่ะว่าเป็นคนขี้เกรงใจเค้าเคยถามเราอยู่ครั้งนึงว่าให้ช่วยถือกระเป๋านร.มั้ย ตอนนั้นเราก็ตอบไม่ออกไปเพรา

ก็คือเราปีนี้อายุเข้า 27 แล้วอีกสามปีจะเลขสามแล้วก็คือยังไม่เคยมีแฟนเลย คุยกับใครก็คือคุยได้แค่แป๊บเดียวไม่เคยแบบพัฒนาความสัมพันธ์ให้ไปถึงคำว่าแฟนได้เลย ความรู้สึกส่วนตัวก็คืออาจจะเพราะว่าอยู่คนเดียวบ

แหล่งที่มา: YouTube https://share.google/SlQNcaHconxTiknFv แหล่งที่มา: Facebook https://share.google/sjQIk7XeWHLqHVO7S แหล่งที่มา: YouTube https://share.google/6g7o8snojxHY9wqJl ปรากฏการณ์คนโสดเพิ่

คือว่าจนะคะาตั่งเเต่นเลยนะคะเกริ่นกว่าบ้าน้านเรากับบ้านเขาห่างกันแค่นิดเดียวเองค่ะคือแถบบจะติดกันอยู่แล้ววอยู่ไปอยู่มาก็ไม่ได้ผิดใจอะไรกันนะคะจนวันหนึงเค้าเริ่มพาเพื่อนมากินเหล้าร้องเพลงเปิดเพลงเสียงด

เมื่อก่อนไม่เคยคิดว่าอยากจะมีแฟน แถมคิดว่าคงอยู่คนเดียวไปตลอดก็ไม่เห็นเปนไร เนื่องจากเรามีกบุ่มเพื่อนที่ส่วนใหญ่ยังโาด แบบยังไม่มีแฟนเลยซะด้วยซ้ำ ไปไหนมาไหนยังเฮฮาอยู่เสมอ จนไม่ได้สนใจเรื่องการมีแฟน แ

การปฏิบัติธรรม เจริญสติปัฎฐาน4 หรือวิปัสสนากรรมฐาน ต้องนั่งสมาธิ เดินจงกรม ต้องอดทน ต่อความปวด เช่นปวดขา  ต้องอดทนต่อความร้อน อากาศร้อน ไม่มีแอร์ไม่มีพัดลม อยู่ที่ที่ลำบาก เช่นมียุง มีงู คือปฏิบั