ตื่นนอนมามีอาการหนักหัวหรือเพลียสาเหตุมาจากอะไรครับ

คือผมตื่นนอนมาแล้วชอบปวดหัวเหมือนมีใครมากดไว้แล้วเพลียเป็นประจำครับผมอยากรู้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไรใครพอจะรู้ก็ช่วยๆบอกหรือแนะนำผมหน่อยนะครับว่าต้องทำอย่างไรมันถึงจะหาย